Wohlbefinden

Beiträge zum Thema Wohlbefinden

Senioren
Ob Scrabble, Monopoly oder Zocken am Computer: Der Zeitvertreib ist Training fürs Gehirn. | Foto: M. Schuppich/Fotolia

NEUROLOGIE
Wer spielt, trainiert dabei sein Gedächtnis

Schach oder Dame stärken vorausschauendes Planen. Scrabble trainiert die Wortfindung und Wortflüssigkeit, Monopoly fördert das strategische Denken. "Beim Spielen werden die Nervenzellen im Gehirn stimuliert, und es entstehen neue Verbindungen zwischen den Zellen", sagt Bettina Jasper, Sozialpädagogin und Gehirntrainerin aus Leer, im Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber". Wer spielt, hat das Gefühl, eine Herausforderung bewältigen zu können und erlebt Glücksgefühle. Das baut Stress ab und hält...

  • Mitte
  • 11.05.23
  • 977× gelesen
Senioren
Mit kreativen Tätigkeiten werden viele komplexe Hirnregionen aktiviert. | Foto: auremar/Fotolia

Kreativität im Alter fördert Wohlbefinden
Wer sich künstlerisch betätigt, mobilisiert Energien und stabilisiert die Psyche

Stricken, Aquarelle malen oder schnitzen – insbesondere ältere Menschen mit einer Krankheit profitieren davon, wenn sie sich kreativ betätigen. Im Körper werden so viele komplexe Hirnregionen aktiviert, Glückshormone ausgeschüttet und Entspannung setzt ein. "Menschen empfinden sich nicht nur als pflegebedürftig, sondern mobilisieren vorhandene Energie. Diese stabilisiert ihre Psyche und gibt inneren Halt", erklärt Prof. Dr. Ingrid Kollak, Pflegewissenschaftlerin (i.R.) an der Alice Salomon...

  • Mitte
  • 04.05.23
  • 1.124× gelesen
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Dr. Balwi Elithair und sein Team. | Foto: Dr. Balwi
2 Bilder

Immer mehr Berliner entscheiden sich für eine Haartransplantation in der Türkei

Schon seit einiger Zeit lichtet sich der Haarwuchs merklich. Im Anfangsstadium war das Kaschieren mit einem Frisurenwechsel noch möglich. Doch irgendwann gelangen die meisten Betroffenen an den Punkt, eine Entscheidung treffen oder mit Geheimratsecken, einer Tonsur und der voranschreitenden Kahlköpfigkeit leben zu müssen. Eine Haartransplantation hat ihren Preis. Stellt man Recherchen in Berlin und ganz Deutschland an, kann der Wunsch nach vollem Haar aus Kostengründen in weite Ferne rücken....

  • Mitte
  • 30.03.21
  • 1.711× gelesen
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