Soziales
Yoga-Stretching-Pilates mit Musik
Steglitz. Eine Mischung von Elementen aus Yoga, Pilates und der rhythmischen Gymnastik sowie Rückengymnastik bietet der neue Yoga-Stretching-Pilates-Kurs im Hans-Söhnker-Haus. An jedem Montag können Menschen ab 50 Jahre von 11.15 bis 12.45 Uhr in der Seniorenfreizeitstätte, Selerweg 18 bis 22, auf diese Weise etwas für ihre Gesundheit tun. Der bunte Yogakurs findet mit musikalischer Begleitung statt. Anfangs wird der Kreislauf aktiviert, dann finden Übungen im Stehen und im Liegen auf der Matte...
