Yoga

Lichterfelde. Ab sofort gibt es einen Yoga-Kurs im Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm. Die Yogastunden findet an jedem Freitag, 16.15 bis 17.15 Uhr, in der Freizeiteinrichtung im Ostpreußendamm 52 statt. Mit Yoga kann jeder etwas für seine körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit tun. Die Übungen beeinflussen Ausdauer und Flexibilität, haben eine schmerzlindernde Wirkung und aktivieren das Immunsystem. Yoga hilft auch bei Stress und milden Depressionen. Der Kurs richtet sich an gesunde...

Zehlendorf. Yoga bewirkt Balance von Körper, Geist und Seele mit dem Ziel, Achtsamkeit, Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag zu finden. Am Sonnabend, 17. September, startet ein neuer Yogakurs in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43. An zehn Terminen, die bis zum 19. November sonnabends von 11 bis 12.30 Uhr stattfinden, lernen die Teilnehmer, Entspannung und Konzentration auf das Wesentliche zu erlangen. Anfänger und Wiedereinsteiger sind willkommen. Der Kurs kostet 100 Euro, es ist ein...

Yogastudio "Birke 12": Seit Kurzem hat das neue Yogastudio von Yogalehrer Michael Klüsener geöffnet. Birkbuschstraße 12, 12167 Berlin, Telefon: 81 49 99 95, www.yogaberlinsteglitz.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Lichterfelde. Seit August läuft in der Naturheilpraxis Moltkestraße 46 ein Yoga-Kurs für Senioren. Angeboten werden angepasste Yoga-Übungen auf einem Stuhl für Menschen ab 60 Jahren, die Flexibiltät und Kraft steigern sowie die Beweglichkeit verbessern wollen. Die Übungen stärken zudem Herz-Kreislauf und erhöhen Konzentrationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn. Es gibt noch freie Plätze. Der Kurs findet montags von 11 bis 12 Uhr statt. Die Monatsgebühr beträgt 30 Euro. Anmeldungen und mehr Infos...