Yoga

Ab dem 13. September bietet die Stiftung Planetarium Berlin in Zusammenarbeit mit dem Mahalaya Yoga-Studio monatlich Yoga-Sessions unter dem Himmelszelt des Zeiss-Großplanetariums an. Herabschauender Hund, Lotussitz oder Kobra – ab dem 13. September ermöglicht die Stiftung Planetarium Berlin ihren Besuchern ein Yoga-Programm der besonderen Art unter dem funkelnden Sternenhimmel des Zeiss-Großplanetariums. Einmal im Monat verwandelt sich der Planetariumssaal mit "Yoga unterm Sternenhimmel" in...

Bis vor drei Jahren gehörte zum Quartier der Wohnungsgenossenschaft BWV zu Köpenick in der Heiligendammer Straße eine eigene Schwimmhalle – für die Mieter eine tolle Sache. Viele Kinder haben hier das Schwimmen gelernt. Die Halle gibt es immer noch. Allerdings ist kein Wasser mehr im Becken. Stattdessen soll sie sich mit vielen Freizeitangeboten füllen. Die Halle aus den 1970er-Jahren wurde lange genutzt. Im Oktober 2019 gab es dort noch das beliebte Kinderbadefest. Dann sei die Halle aus...

Sport im Freien ist nicht erst seit Beginn der Corona-Pandemie beliebt. Es trägt zur Verbesserung der Fitness bei und man schüttet Glückshormone aus. Vor allem in der Gemeinschaft ist Sport am schönsten. Denn dann muss man nicht allein gegen den inneren Schweinehund ankämpfen, der einen vom Sport immer wieder abhalten will. Doch wo findet man solch eine Gemeinschaft? Ein Ort, an dem „Sport im Park“ in einer lockeren Gemeinschaft zu erleben ist, ist die Parkfläche Warnitzer Bogen. Alle Angebote...

Pankow. An der Kurt-Tucholsky-Oberschule entsteht Berlins erster integrativer Sportpark. Die Anlage soll den Namen Peter-Panter-Park – ein Pseudonym von Kurt Tucholsky – tragen. In den vergangenen Monaten sind die ersten Arbeiten in Angriff genommen worden. Unter anderem wurde die Fläche planiert, Rasen ausgesät und für Disc-Golf-Spieler die ersten Körbe aufgestellt. Die ersten Angebote werden am 16. Juni von 16 bis 17.30 Uhr im Peter-Panter-Park in der Neumannstraße 11 vorgestellt. Unter...

Die Palette an Yoga-Kursen ist breit: Bikram und Aerial sind nur einige Beispiele. In der Praxis ist vor allem wichtig, dass die Lehrer die Körperübungen beobachten, individuell korrigieren und darauf achten, dass keine Fehlhaltungen oder Überforderungen entstehen. Wer Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) ist oder wessen Kurs durch die Krankenkassen bezuschusst wird, bietet die Gewähr einer qualifizierten Ausbildung. Doch welches Yoga passt zu mir? "Das hängt auch...