Yoga

Steglitz-Zehlendorf. Wer den Frühling dazu nutzen möchte, sich fit zu machen und wieder in Form zu bringen, für den könnte „Sport im Park“ genau richtig sein. Das kostenlose Förderprogramm der Senatsverwaltung für Inneres und Sport bietet beispielsweise montags um 9 Uhr ein Angebot zur allgemeinen Fitness im Stadtpark Steglitz an, Yoga gibt es dienstags um 10 Uhr ebenfalls dort und der Sonnabend steht ab 12 Uhr ganz im Zeichen von Walking und Laufen. Treffpunkt hierfür ist das...

Prenzlauer Berg. Unter dem Motto „Yoga: Eine kleine Auszeit“ macht die Heinrich-Böll-Bibliothek an der Greifswalder Straße 87 am 5. März ab 15 Uhr im Rahmen der Aktion „Netzwerk der Wärme“ ein besonderes Angebot. Die Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Craniosacral-Therapeutin Monica Burger bietet für Einsteiger einen Yoga-Workshop an. Der etwa zweistündige Workshop ist kostenlos, und eine Anmeldung nicht nötig. Yogamatten, falls vorhanden, können gern mitgebracht werden. Nähere Informationen...

Charlottenburg. Der Österreichpark an der Sömmeringstraße 10 lädt jeden Freitag zu kostenlosen Sportkursen ein. Treffpunkt ist an den Outdoor-Sportgeräten neben dem Fußballplatz. Ab 10 Uhr ist eine Stunde lang Yoga mit Michaela Schuster angesagt. Und um 11 Uhr beginnt Rücken-Reha. Anmelden muss man sich nicht, sollte aber eine Matte, Handtuch, Wasserflasche und Sonnenschutz mitbringen. Das Programm "Sport in Parks Berlin" läuft bis Ende Oktober auch in anderen Parks. Mehr Infos auf...

Schöneberg. Einen straffen Bauch nach der Entbindung bringt ein Rückbildungskurs mit Yoga- und Pilates-Elementen. Er wird vom Familientreffpunkt, Kurmärkische Straße 1-3, immer donnerstags von 9 bis 10 Uhr angeboten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sobald das Kind acht Wochen alt ist. Das Baby darf mitgebracht werden. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für zehn Stunden. "Chipkarte nicht vergessen, bitte Handtuch mitbringen und einfach vorbeikommen", so Hebamme und Kursleiterin Simone...