Bezirk Mitte - Gesundheit und Medizin

Bunte Kinesio-Tapes sollten lieber nicht vorbeugend eingesetzt werden. Die farbenfrohen Pflasterstreifen kleben rutschfest auf der Haut und geben bei Bewegungen kein Stück nach. Daraus entsteht ein fremder Reiz auf den Bewegungsapparat. Allenfalls unter therapeutischen Gesichtspunkten habe eine punktuelle und zeitlich begrenzte Unterstützung des Bewegungsapparats Sinn, sagt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln. Die Tapes geben Sportlern bei akuten Problemen körperliche und...

Wer regelmäßig zu wenig schläft, riskiert seine Gesundheit. So steigt zum Beispiel die Gefahr, an Bluthochdruck zu erkranken. Das belege eine Studie aus Paris mit mehr als 1000 Teilnehmern, erläutert der Berufsverband Deutscher Internisten in Wiesbaden. Mehr als die Hälfte der befragten Menschen, die an Arbeitstagen weniger als fünf Stunden pro Nacht schliefen, wiesen erhöhte Blutdruckwerte auf. Bei den Personen, die sich immerhin sieben Stunden Schlaf pro Nacht gönnten, waren nur 30 Prozent...

Mehrmals tägliches Waschen kann bei Akne das Hautbild verschlechtern. Darauf weist das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) in Köln hin. Mit mangelnder Hygiene hat Akne nichts zu tun. Empfehlenswert bei der Gesichtspflege sei die Verwendung seifenfreier Reinigungsmittel mit dem pH-Wert 5,5. Von antibakteriellen Lotionen rät das IQWiG eher ab: Sie könnten die Haut austrocknen und die Irritationen verstärken. Auch das Ausdrücken von Eiterpusteln sollten...

Wer sogenannte Spaßlinsen ohne vorherige Desinfektion mit anderen tauscht, lebt gefährlich. Denn beim Tausch könnten körperfremde Keime direkt in die Augen gelangen und Infektionen hervorrufen, warnt das Kuratorium Gutes Sehen. Farbige Linsen mit Muster schränken außerdem das Blickfeld des Trägers ein und sind nicht zum Autofahren geeignet. Wer sich hinters Steuer setzt, sollte deshalb vorher die Linsen entfernen. Am besten lässt man sich solche Linsen vom Fachmann anpassen. dpa-Magazin /...

Bratkartoffeln oder Pommes frites sollten nur vergoldet und auf keinen Fall verkohlt werden. Denn je höher die Temperatur ist, mit der stärkehaltige Lebensmittel erhitzt werden, desto mehr Acrylamid entsteht. Der Stoff steht im Verdacht, Krebs zu erregen, wie das Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) erläutert. Um das Krebsrisiko so gering wie möglich zu halten, sollte die Acrylamidmenge möglichst gering sein. Das könne jeder zu Hause in der Küche selbst steuern. Das gilt auch für andere...

Diabetespatienten haben oft trockene, juckende Haut. Regelmäßiges Eincremen ist daher ratsam. Am besten sind Produkte, die feuchtigkeitsbindende Wirkstoffe wie Harnstoff oder Milchsäure enthalten. Das empfiehlt der Berufsverband der Deutschen Dermatologen. Ausgiebige heiße Schaumbäder belasten die Haut zusätzlich. Besser ist daher ein kurzes Bad oder Abduschen und der Gebrauch von rückfettenden, pH-neutralen Reinigungsprodukten. dpa-Magazin / mag

Meersalz unterscheidet sich von anderen Speisesalzen durch das Herstellungsverfahren. Es wird durch Verdunsten von Meerwasser gewonnen, Steinsalz dagegen durch das Herauslösen mit Wasser aus dem Gestein oder den Abbau im Bergwerk. Naturbelassenes Meersalz enthält zwar anders als Tafelsalz weitere Mineralstoffe. Aber diese Mengen sind nach Angaben der Verbraucherzentrale Thüringen so gering, dass sie nicht reichen, um den Bedarf des menschlichen Körpers zu decken. Sinnvoller ist es, auf den...

Magen-Darm-Infekte breiten sich oft schnell innerhalb einer Familie aus. Gute Hygiene in Bad und Küche kann das aber verhindern, denn die Krankheitserreger übertragen sich über verschmutzte Gegenstände oder die Hände. So sollten alle Türklinken immer wieder ordentlich gereinigt werden, rät die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. Nach dem Kontakt mit einem Kranken, vor dem Hantieren in der Küche und vor dem Essen sollten sich alle gut die Hände waschen. Wer infiziert ist, sollte kein Essen für...

Ob Geburtstag oder berufliche Verpflichtung: Manchmal kommt man um ein mehrgängiges Menü nicht herum. Das kann zur Belastungsprobe für die Verdauung werden.Hausmittel und Bewegung versprechen Hilfe gegen unangenehme Gefühle in der Magengegend. Wem ein Völlegefühl zusetze, könne die natürliche Verdauungszeit mit Pfefferminzöl oder rezeptfreien Mitteln mit dem Wirkstoff Simeticon verkürzen, rät die Ärztin Dagmar Mainz vom Berufsverband Niedergelassener Gastroenterologen. "Der Verdauungsschnaps...

Verbraucher sollten Leitungswasser immer eine halbe Minute laufen lassen, bevor sie es trinken oder zum Kochen nutzen. Denn anders als frisches Wasser könnte abgestandenes Leitungswasser mit Krankheitserregern oder Schadstoffen verunreinigt sei. Darauf weist das Umweltbundesamt (UBA) in Dessau hin. Am besten fließt das Wasser so lange aus dem Hahn, bis es frisch und kühl herauskommt. Es dauere meist nur 30 Sekunden, bis potenziell schädliche Stoffe, die aus den Installationsmaterialien stammen...

Stille ist das beste Mittel, um das Gehör zu entlasten. Daher sollen Club- oder Konzertbesucher ihren Ohren nach der Geräuschbelastung acht bis zehn Stunden Ruhe gönnen. Das bedeute: kein MP3-Player, kein Fernseher und kein Radio im Hintergrund sollten laufen, erläutert Joachim Wichmann vom Deutschen Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte in Neumünster. Auch sollte man möglichst nicht oder nur kurz telefonieren, sich nicht laut in der Gruppe unterhalten oder staubsagen. Das Gehör benötige...

Beim Verdacht auf einen Herzinfarkt ist schnelle Hilfe lebenswichtig. Beim Notruf unter 112 sollte man daher unbedingt sagen, dass der Betroffene vielleicht einen Infarkt hatte. Darauf weist die Deutsche Herzstiftung in Frankfurt hin. Das stelle sicher, dass nicht nur ein einfacher Krankenwagen, sondern ein Rettungswagen mit Notarzt geschickt wird. Das sei so wichtig, weil ein Infarkt jederzeit eine lebensbedrohliche Herzrhythmusstörung auslösen kann, die innerhalb von Minuten zum Tod führen...

Beim Inhalieren mit Topf oder Schüssel und Tuch über dem Kopf sollte immer mal wieder etwas Dampf abgelassen werden. Dazu hebt man das Tuch in regelmäßigen Abständen etwas an. Andernfalls könne es sein, dass der Kreislauf zu sehr belastet und dem Anwender dadurch schwindelig wird, sagt Michael Deeg vom Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte. Außerdem reiche es völlig, nur leicht erhitztes Wasser zu verwenden. Kochen dürfe es keinesfalls. Unnötig sei extra tiefes Luftholen. Normales Atmen...