Sitzgymnastik für die Fitness
Tiergarten. Wer in seiner Bewegungsfähigkeit eingeschränkt ist oder nicht mehr gut stehen kann, hat trotzdem die Möglichkeit, Sport zu treiben. In der evangelischen Familienbildungsstätte im Meerbaum-Haus, Siegmunds Hof 20, bietet Jürgen Stüwe, Trainer für Seniorengymnastik, Leibesübungen auf Hocker oder Stuhl an. Inhalte dieser Sitzgymnastik sind Wirbelsäulengymnastik, Pilates, kleine Spiele und Sitztanz. Der Kurs umfasst zehn Termine. Er beginnt am 17. September und findet mittwochs von 14...