Hilfe in Krisen und bei Problemen

Selbsthilfekontaktstelle in Steglitz-Zehlendorf ist Treffpunkt und Anlaufstelle

Selbsthilfegruppen helfen Menschen dabei, Krisensituationen zu bewältigen oder Probleme zu teilen. Ob Trennungsschmerz, Trauerbewältigung, ungewollte Kinderlosigkeit oder das Leben mit einer chronischen Krankheit – in den Gruppen können Betroffene, die ein gemeinsames Thema verbindet, ihre Erfahrungen untereinander austauschen. Die Selbsthilfekontaktstelle Steglitz-Zehlendorf steht dafür als Treffpunkt und Anlaufstelle zur Verfügung.

Die Selbsthilfekontaktstelle, kurz Sekis, hat ihren Sitz in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43. Dort treffen sich zahlreiche Gruppen zu den unterschiedlichsten Themen. Sie leiden unter der gleichen Krankheit, Behinderung, psychosozialen Konflikten oder haben Angehörige mit Schwierigkeiten. Die Gruppen arbeiten selbstbestimmt, das heißt: Die Mitglieder entscheiden selbst über Inhalte und Arbeitsweisen der Gruppe. Nach einer Sommerpause gehen neue Gruppen an den Start und im September finden offene Treffpunkte, Lesungen und Workshops statt. So bietet ein offenes Selbsthilfetreffen am Donnerstag, 14. September, 16 bis 18 Uhr, die Möglichkeit, über Selbsthilfe ins Gespräch zu kommen. Eingeladen sind Interessierte, die Lust haben, sich über Selbsthilfe auszutauschen und ihre Erfahrungen zu teilen.

In einem interaktiven Workshop am Montag, 11. September, 18 bis 20.30 Uhr, steht das Thema Überforderung im Mittelpunkt. Die Teilnehmer erfahren, wie sie die Zeichen einer Überforderung frühzeitig wahrnehmen und Lösungsstrategien finden, um wieder in die Balance zu kommen. Am Sonntag, 17. September, geht es um „Offenen Trauerräume“. Von 16 bis 19 Uhr gibt es Rat und Hilfe, wie mit dem Verlust eines geliebten Menschen umgegangen und der Trauer mit kreativen Handeln Ausdruck verliehen werden kann. Ein Tanzworkshop steht am Donnerstag, 21. September, 15 bis 16.30 Uhr, jedem offen – unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung.

Aus seinem Buch „Alkohol – ein Hilfeschrei“ liest Burkhardt Thom am Mittwoch, 27. September. Von 18.30 bis 20.30 bietet er unter dem Motto „Du bis nicht allein, lass dir helfen“ Information und Gespräche an. Thom, seit über 30 Jahren trockener Alkoholiker, schöpft dabei aus seiner persönlichen Erfahrung. Ab September gibt es auch eine neue Gruppe von und für Männer zum Thema ungewollte Kinderlosigkeit. Diese Gruppe bietet Männern einen Raum, deren Wunsch nach einem eigenen Kind sich wegen unverschuldeter Zeugungsunfähigkeit nicht erfüllen lässt. Die Gruppe trifft sich an jedem zweiten und vierten Donnerstag im Monat von 20 bis 21.30 Uhr.

Weitere Selbsthilfegruppen befassen sich mit Trennungsschmerz oder Epilepsie, richten sich an Cochlea-Implantat-Träger oder Menschen mit bipolarer Störung.

Eine Übersicht über alle Angebote der Sekis gibt es auf www.mittelhof.org/selbsthilfe. Bei Fragen zum Thema Selbsthilfe stehen Petra Glasmeyer und Alina Becker unter ¿80 19 75 14 oder per E-Mail an selbsthilfe@mittelhof.org zur Verfügung.