Bewegungsangebote

Der Bezirk eröffnet in diesem Herbst und Winter wieder Sporthallen in Lichterfelde, Lankwitz, Steglitz und Zehlendorf. Bis einschließlich 18. Dezember können Kinder im Alter von ein bis sechs Jahren in Begleitung einer Bezugsperson dieses Angebot kostenlos nutzen. Zu Winterspielplätzen werden die Sporthallen der Alt-Lankwitzer Grundschule in der Schulstraße 17, donnerstags von 17 bis 18.30 Uhr, sowie die der Helene-Lange-Schule in der Lauenburger Straße 20, Zugang über Steinstraße. Dort kann...

Wo ist die nächste Tischtennisplatte, der nächste Spielplatz? Wer bietet Seniorensport in Marzahn-Nord an oder Basketball in Hellersdorf-Süd und welche Veranstaltung kann ich am Wochenende besuchen? Mit der Stichwortsuche findest du im Bewegungsatlas Bewegungsangebote, Sportgruppen, Sportplätze und Gesundheitsangebote in Marzahn-Hellersdorf. Im Aktivkalender erfährst du, welche Veranstaltungen im Bezirk zusätzlich für Bewegung sorgen, und in den News erhältst du alle Infos über Neuigkeiten aus...

Die BIB-Bewegungsangebote für Senioren im Bezirk starten in der ersten Aprilwoche wieder richtig durch. Statt wie bisher in vier Grünanlagen wird es dieses Bewegungsangebt in diesem Jahr in sieben Grünanlagen geben, informiert Katja Dierich. Sie ist die Geschäftsführerin des Pankower Qualitätsverbundes Netzwerk im Alter (QVNIA), der dieses Projekt iniitierte und dessen Träger ist. Das Projekt „BIB – Kommunale Bewegungsförderung für Ältere im Bezirk Pankow“ wurde von Sportwissenschaftlern im...

Pilates und Yoga im Park, Fußball auf dem Bolzplatz oder Frisbee auf der Wiese: Menschen in Bewegung zu bringen und ihre Gesundheit zu fördern, ist das Ziel eines neuen kiezbezogenen Projekts. In den beiden Quartiersmanagement-(QM)Gebieten Germaniagarten und Nahariyastraße starten demnächst dazu mehrere Aktionen. Träger ist der Verein bwgt. Im Vordergrund der Arbeit stehen die Moderation, Planung, Gestaltung und Einrichtung von Bewegungsangeboten. Um zu erfahren, was in den beiden QM-Gebieten...

Im Bezirk gibt es zahlreiche Gesundheitsangebote für die ältere Generation. Den besten Überblick hat zweifellos Jennifer Ebert. Sie ist seit September Seniorengesundheitskoordinatorin im Bezirksamt. Solch eine Stelle wird es künftig in allen Bezirken geben. Die 36-jährige bringt viel Know-how mit. Sie ist gelernte Gesundheits- und Krankenpflegerin und studierte Pflege- und Gesundheitswissenschaften mit dem Schwerpunkt kommunale Gesundheitsförderung. Bisher kümmerte sie sich bereits im...

Rückenschmerzen, aber keine Zeit für gesundheitsfördernden Sport? Eine empfehlenswerte Methode: EMS Training bei "Fit in 20", Berliner Str. 145, 13467 Berlin. 20 Minuten pro Woche reichen aus zur Steigerung der körpereigenen Fitness und Stärkung der Muskulatur. Dank begleitender Elektroimpulse während der Trainingseinheit ist das Elektro-Muskel-Stimulations-Training schonend und hocheffektiv. Die Ergebnisse sind überzeugend und durch wissenschaftliche Studien belegt. EMS eignet sich bis ins...

Das Projekt „Sport im Kiez“ ist jetzt mit zahlreichen sportlichen Angeboten gestartet. Im Haus der Jugend Zillestraße und im Haus der Jugend Anne Frank gibt es für Kinder und Jugendliche jeweils einmal in der Woche die Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen. Mit im Boot ist auch Hertha BSC. Hertha BSC stellt seine Angebote wie die anderen Kooperationspartner kostenfrei zu Verfügung. Unter anderem wird in Zusammenarbeit mit dem Verein Mitternachtssport immer am späten Freitagabend Fußball...

Das große Familiensportfest des Landessportbunds Berlin (LSB) findet in diesem Jahr coronabedingt in kleinerer Form und an mehreren Standorten statt. Nach der langen Lockdown-Phase möchten der LSB, die Bezirkssportbünde und viele Sportvereine in besonderer Weise auf die vielen tollen Angebote der Berliner Vereine aufmerksam machen. Das Familiensportfest geht deshalb heraus aus dem Olympiapark und hinein in die Bezirke. In Steglitz-Zehlendorf findet das Familiensportfest im Stadion Lichterfelde,...

Das Helios Klinikum Berlin-Buch bietet Kindern an den kommenden beiden Freitagen unter dem Motto „Fridays for Kids“ kleine Sport- und Bewegungsaktionen an. Diese finden am 23. und am 30. Juli jeweils von 15 bis 17 Uhr auf der großen Wiese rechts vom Haupteingang an der Schwanebecker Chaussee 50 statt. Eingeladen sind Kinder und deren Eltern, die sich auf einen tollen Nachmittag mit Spiel und Spaß ebenso freuen können wie auf die Möglichkeit des Austauschs zu Themen rund um die Kinder- und...

Vor 25 Jahren wurde das Fidelio-Programm des Sport-Gesundheitsparks Berlin ins Leben gerufen. Es hilft übergewichtigen Kindern und Jugendlichen im Alter zwischen sechs und 18 Jahren beim Abnehmen. Das Angebot ist aktueller denn je, denn wegen der Corona-Pandemie nimmt die Zahl übergewichtiger Kinder weiter zu. Das vielseitige und spielerische Bewegungsangebot des Fidelio-Programms sorgt dafür, dass Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit verbessert und gleichzeitig das Übergewicht...

Der Bezirk Spandau hat mit 18,6% die zweithöchste Armutsgefährdungsquote Berlins. Es ist wissenschaftlich belegt, dass die gesundheitliche Entwicklung von Kindern und Jugendlichen maßgeblich mit der sozialen Herkunft zusammenhängt. Darum sind Angebote wichtig, die ein gesundes Aufwachsen in Spandau fördern. Bewegung ist gut für die Gesundheit. Darum wurde u.a. die Website für „Spandau-Mitte bewegt sich", entwickelt. https://www.spandau-bewegt-sich.de/ Auf „Spandau-Mitte bewegt sich“ finden sich...

Neben dem bestehenden Vital One Gesundheits- & Figurstudio am Hugenottenplatz 4 entsteht nun auch ein Vital One Gesundheits-, EMS- & Massagestudio am Hugenottenplatz 2. In der neu eingerichteten Studiolounge werden 3 Themen im Fokus stehen: • Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht • EMS Training (elektrische Muskelstimulation) • Massagen (Hydrojet-Massageliege, Massagesessel & klassische Massagen) Das Gesundheitsstudio für jedermann Unter dem Motto „Ab heute lebe ich gesund“ bieten wir...