Gymnastik

Sport und Demenz? Das gehört für viele nicht zusammen. Doch viele können sich bei einer leichten bis mittelschweren Demenz noch gut bewegen. Gymnastik, Rad- oder Wandertouren eignen sich vor allem für diejenigen, die im Zuge der Erkrankung apathisch werden, sagt Werner Hofmann von der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie in Köln (DGG).Eine Untersuchung zum Thema körperliches Training und Demenz am Bethanien-Krankenhaus, dem geriatrischen Zentrum an der Universität Heidelberg ergab, dass sich...

"Mein Mann stellte fest, dass ich vollere Lippen habe", verkündete Frau S. sichtlich stolz auf dem vergangenen Gesichtsgymnastikkurs. Verjüngung ist möglich, hatte Kursleiterin Uta Baranovskyy zu Beginn des Kurses Anfang Januar dieses Jahres nicht nur versprochen, sondern auch anhand ihrer eigenen Fotos sichtbar gemacht (siehe Foto). "Vor fünf Jahren stellte ich erschrocken im Spiegel fest, dass meine oberen Augenlider wie schlaffe Läppchen über meine Augen hingen", erzählt Frau Baranovskyy...

Schöneberg. Vor vier Jahren haben sie ihren Stadtteil buchstäblich in Bewegung gebracht: die Ehrenamtlichen des Stadtteilvereins Schöneberg. Sie luden ihre Nachbarn zu sportlicher Betätigung mit Spaß ein."Schöneberg bewegt sich" hieß das erste Projekt, das auf Initiative von Mitstreitern im Stadtteilverein aus der Taufe gehoben und aus EU-Mitteln des Quartiermanagements finanziert worden war. Es ging darum, Hausfrauen animieren, etwas für sich zu tun, sich "anders" zu bewegen und dabei auch...

Keine Zeit für Sport war gestern! So lautet das Motto des Slim-Gym Teams. "Mit nur 2-mal 16 Minuten pro Woche lassen sich Trainingsergebnisse wie Hautstraffung, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Linderung der Rückenbeschwerden erzielen", so der Sportökonom Siemon Z. Der Slim-Gym Club spezialisiert sich auf das sogenannte EMS-Training (elektrische Muskelstimulation) und hat am 29. Juli seine Eröffnung in der Chausseestraße 51 (U-Bhf. Schwartzkopffstraße) gefeiert. Das Konzept ist einfach und...