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Beiträge zum Thema kostenlos

Sport

Tischtennis für Senioren

Zehlendorf. Senioren ab zirka 65 Jahren, die Lust haben, Tischtennis zu spielen und ein wenig Spielerfahrung mitbringen, sind zu verschiedenen Angeboten in der Onkel-Tom-Halle, Onkel-Tom-Straße 60, willkommen. Gespielt wird Tischtennis montags und mittwochs von 10 bis 13 Uhr, donnerstags von 16 bis 19 Uhr und freitags von 15 bis 18 Uhr. Mitmachen ist kostenlos, da die Termine von der Seniorenbetreuung des Bezirksamtes angeboten werden. Allerdings wird um eine Anmeldung gebeten, bei Christa...

  • Zehlendorf
  • 01.06.22
  • 337× gelesen
Sport

Fitnesstraining im Grünen

Weißensee. Zu einem allgemeinen Fitnesstraining im Rahmen von „Sport im Park“ ist jedermann sonnabends von 14 bis 15 Uhr im Park am Weißen See willkommen. „Sport im Park“ ist ein Förderprogramm der Senatsverwaltung für Inneres, Digitalisierung und Sport und wird von der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziell unterstützt. Alle Angebote im Rahmen dieses Programms sind für die Teilnehmenden kostenfrei. Sie können von Mai bis Oktober einfach zum Training...

  • Weißensee
  • 28.05.22
  • 81× gelesen
Gesundheit und MedizinAnzeige
Foto: Caritas-Klinik Dominikus

Kardiopulmonare Reanimation
So leisten Sie Erste Hilfe

Stellen Sie sich vor, in Ihrem Familien- oder Freundeskreis bricht jemand bewusstlos zusammen. Möchten Sie in der Lage sein, Erste Hilfe zu leisten? Der plötzliche Herztod ist einer der häufigsten Todesursachen in Deutschland. Jährlich sterben circa 90.000 Menschen an einem plötzlichen Herztod. Häufig trauen sich Ersthelfer nicht, eine Wiederbelebung zu beginnen oder starten zu spät mit der Reanimation. Dr. Esmaili möchte Ihnen die Selbstsicherheit geben, mit dieser lebensrettenden Maßnahme...

  • Bezirk Reinickendorf
  • 25.05.22
  • 376× gelesen
Gesundheit und MedizinAnzeige
Foto: Caritas-Klinik Dominikus

Caritas-Klinik Dominikus Berlin-Reinickendorf
Was ist ein Leistenbruch?

Plötzlich sticht es in der Seite und beim Heben oder Husten verstärkt sich der Schmerz? Dann könnte es sich um einen Leistenbruch handeln, auch Leistenhernie genannt. Dabei brechen keine Knochen, es kommt zu einer Lücke in der Bauchwand, durch die sich innere Organe und Bauchfell sackartig nach außen wölben. Männer sind häufiger betroffen, da bei ihnen der Leistenkanal weiter ist. Die Leistenhernie ist mit Abstand die häufigste Form einer Hernie, weitere sind Narbenbruch, Nabelbruch,...

  • Bezirk Reinickendorf
  • 25.05.22
  • 854× gelesen
Kultur
Kino unter freiem Himmel in der Hasenheide. | Foto: timebandits KG

Freier Eintritt für ukrainische Kinder

Neukölln. Ukrainische Mädchen und Jungen haben im Freiluftkino Hasenheide in dieser Saison freien Eintritt. Das dürfte für sie bis Mitte Juni besonders interessant sein, bis dahin werden nämlich montags und mittwochs Filme in ukrainischer Sprache oder ganz ohne Sprache gezeigt. Beginn ist um 16.30 Uhr. Das Neuköllner Open-Air-Kino ist übrigens das einzige Berlins, das täglich schon am Nachmittag startet. Ein lichtstarker Projektor macht das möglich. Weitere Informationen unter...

  • Neukölln
  • 21.05.22
  • 186× gelesen
Kultur

Vom Hafen bis zu den Dadaisten

Schöneberg. Vom ehemaligen Schöneberger Hafen zum Anhalter Bahnhof führt eine kostenlose Tour, die am Sonnabend, 4. Juni, um 11 Uhr stattfindet. Gerhild H. M. Komander zeigt den Teilnehmern den Mendelssohn-Bartholdy-Park, das ehemalige Pumpwerk, die Philharmonie und den Meistersaal an der Köthener Straße, in dem einst die Dadaisten ihre ersten Triumphe feierten. Der Spaziergang ist kostenlos, der Treffpunkt wird nach Anmeldung unter Telefon 902 77 61 61 oder museum@ba-ts.berlin.de bekannt...

  • Schöneberg
  • 20.05.22
  • 100× gelesen
Leute

DDR: Ein Land und seine Helden

Mitte. Mit der neuen Sonderausstellung "Ein Land und seine Helden – 25 Geschichten aus der DDR" portraitiert das DDR-Museum bekannte und unbekannte Persönlichkeiten, deren Taten Teil der Geschichte des untergegangenen Staates sind. Vorgestellt werden dabei nicht nur die (Erfolgs-)Geschichten von "Volkshelden" wieder der Olympiasiegerin Katarina Witt oder des Kosmonauten Sigmund Jähn, sondern auch Geschichten der "Antihelden". Die riskierten häufig Karriere und Freiheit, wie Robert Havemann oder...

  • Mitte
  • 14.05.22
  • 106× gelesen
Sport

Fitnesstraining im Grünen

Lichtenberg. Zum allgemeinen Fitnesstraining im Rahmen von „Sport im Park“ ist jedermann freitags von 9 bis 10 Uhr auf der Grünfläche an der Tasdorfer Straße hinter dem Nachbarschaftshaus Orangerie-Kiezspinne willkommen. „Sport im Park“ ist ein Förderprogramm der Senatsverwaltung für Inneres, Digitalisierung und Sport und wird von der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziell unterstützt. Alle Angebote sind kostenfrei. Sie können von Mai bis Oktober...

  • Lichtenberg
  • 12.05.22
  • 105× gelesen
Bildung

Wie man die Ozeane schützt

Pankow. Zu einem Vortrag zum Meeresschutz weltweit lädt die Volkshochschule Pankow für Donnerstag, 19. Mai, ein. Zusammen mit ihren Zuhörern wird Tharaka Sriram ab 18.30 Uhr der Frage nachgehen, was wir tun können, um die Ozeane zu schützen. Tharaka Sriram ist Gründerin der Meeresbildungsinitiative Ocean Education, mit der sie einen Platz im EXXpedition Team gewann. Dabei handelt es sich um eine globalen Meeresinitiative, die als reines Frauenteam die Welt umsegelt, um auf die Auswirkungen von...

  • Pankow
  • 10.05.22
  • 68× gelesen
Kultur

Führung über die Trabrennbahn

Karlshorst. Unter dem Motto „Zu Fuß in Karlshorst“ veranstalten die Geschichtsfreunde Karlshorst im Kulturring Berlin am 21. Mai einen heimatgeschichtlichen Spaziergang auf der historischen Rennbahn an der Treskowallee. Organisiert wird dieser Spaziergang von Michael Laschke, dem Leiter Interessengruppe Geschichtsfreunde Karlshorst im Kulturring in Berlin. Seit 128 Jahren ist die Rennbahn Anziehungspunkt Tausender Gäste und weit mehr als ein Ort mit Tribüne, Geläuf, Pferdewetten oder Rundstall....

  • Karlshorst
  • 10.05.22
  • 113× gelesen
Bauen
Die Alte Nazarethkirche auf dem Leopoldplatz wird bis 2023 saniert. Das Gotteshaus steht unter Denkmalschutz. | Foto: Ulrike Kiefert

Alte Nazarethkirche wird wie neu
Baustellenrundgang zum Tag der Städtebauförderung

Die Alte Nazarethkirche ist die älteste Kirche im Wedding. Noch bis Ende 2023 wird der Schinkel-Bau behutsam saniert. Zum Tag der Städtebauförderung am 14. Mai führt ein Rundgang über die Baustelle. Die Kita ist bereits ausgezogen, die Decke im Untergeschoss runtergerissen und das wertvolle Parkett des Kirchsaals verpackt. Seit vorigem Jahr lässt die Evangelische Nazarethkirchengemeinde die Alte Nazarethkirche auf dem Leopoldplatz umfassend sanieren. Das denkmalgeschützte Gotteshaus bekommt im...

  • Wedding
  • 09.05.22
  • 405× gelesen
Kultur

Bilderbuchkino startet wieder

Lankwitz. In der Stadtteilbibliothek Lankwitz steht wieder das beliebte Bilderbuchkino auf dem Programm. Alle 14 Tage am Donnerstag können die Jüngsten im Kinderbereich der Bibliothek in der Bruchwitzstraße 37 Geschichten lauschen und die dazu gehörenden Bilder auf der großen Leinwand anschauen. Das Bilderbuchkino beginnt immer um 16.30 Uhr und kostet nichts. Die nächsten Termine sind am 19. Mai sowie am 2., 16. und 30. Juni. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Es besteht FFP2-Maskenpflicht für...

  • Lankwitz
  • 08.05.22
  • 81× gelesen
Kultur

Tango im Sommercafé

Westend. In der Friedensgemeinde öffnet am Freitag, 13. Mai, das Sommercafé wieder seine Pforten. Ab 16 Uhr wird den Gästen in der Tannenbergallee 6 ein besonderer Kunstgenuss serviert. Zuerst gibt es Kuchen und Kaffee, anschließend sorgen die argentinische Tangosängerin Nacha Daraio und der Bandoneonist Daniel Pacitti das Programm für südamerikanisches Flair. Der Eintritt ist frei, um Spenden wird gebeten. KaR

  • Westend
  • 07.05.22
  • 27× gelesen
Bauen
Der Urbanhafen ist ein beliebter Treffpunkt der Berliner.  | Foto: WUP GmbH

Tag der Städtebauförderung
Pläne zum Urbanhafen vorgestellt

Der Urbanhafen soll grüner werden. Mit neuen Freiflächen und Uferwegen. Ein Konzept gibt es bereits. Beim Tag der Städtebauförderung am 14. Mai werden die Pläne näher vorgestellt. Der Urbanhafen ist ein beliebtes Ausflugsziel. Am Ufer der Spree kann man in der Sonne im Gras zu sitzen und sich die Schwäne angucken oder in Restaurantschiffen speisen. Auch Bars und Cafés sind nicht weit. Doch die Parkanlage rund um den ehemaligen Binnenhafen des Landwehrkanals hat auch ihre Mängel: Fuß- und...

  • Kreuzberg
  • 05.05.22
  • 284× gelesen
  • 1
Soziales

Vortrag über Wohnformen im Alter

Wilmersdorf. In der Vortragsreihe zur Vorsorge geht es am 17. Mai in die nächste Runde. Im Kirchsaal des Campus Daniel, Brandenburgische Straße 51, geht es ab 17.30 Uhr um das Thema Wohnformen im Alter. Manuela Dirlack und Sandro Hagen vom Pflegestützpunkt Bundesallee informieren über Seniorenwohnungen, Betreutes Wohnen, das Wohnen im Pflegeheim und vieles mehr. Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldungen und weitere Informationen unter der Telefonnummer 86 39 09 900 oder per E-Mail an...

  • Wilmersdorf
  • 04.05.22
  • 110× gelesen
Kultur
Am 7. und 8. Mai öffnet das Straßenfest auf der Preußenallee. | Foto: Family & Friends e. V.
4 Bilder

Fest auf der Preußenallee
Frühlingszauber in Westend

Lust auf eines der schönsten Stadtteilfeste der Stadt? Das Frühlingsfest in der Preußenallee in am 7. und 8. Mai 2022 gehört inzwischen zu den Mailights der Stadt. Passend zum Muttertag tritt an beiden Tagen der Chor „Die Kinder“ auf. Der Chor „Die Kinder“ (Sa, ab 17 Uhr, So 14 Uhr) ist quasi der Extrakt dessen, was in der Hasenschule für Kinder mit Lese-Rechtschreibschwäche (LRS) oder Dyskalkulie erreicht werden soll, nämlich Selbstvertrauen, Lebensfreude und neuer Mut. Dabei muss ein Kind...

  • Westend
  • 03.05.22
  • 2.129× gelesen
Kultur

Theater Diamant zeigt Einakter

Lichtenrade. Mit ihrem Stück „Höchst verdächtig“ gastiert das Theater Diamant im Gemeinschaftshaus Lichtenrade, Barnetstraße 11. Die Auftritte sind am Freitag, 13. Mai, um 20 Uhr und Sonnabend, 14. Mai, um 18 Uhr. Gezeigt werden sechs Einakter frei nach Kurzgeschichten von Roald Dahl, der mit Büchern wie „Küsschen, Küsschen“ bekannt wurde. Das Theater Diamant gibt es seit 18 Jahren, seitdem zeigt das Ensemble Komödien, die menschliche Schwächen, Konflikte und Widersprüche beleuchten. Im Falle...

  • Lichtenrade
  • 02.05.22
  • 168× gelesen
Soziales

Wandern und Andacht

Westend. Die Epiphanien-Kirchengemeinde wandert wieder mit Andacht. Am Sonnabend, 7. Mai, 11 Uhr, startet die „Wandacht“ in den Spandauer Forst zum Naturschutzgebiet Teufelsmoor. Die Teilnehmer können auf der Wanderung mit Andacht die Natur genießen, in Bewegung bleiben sowie miteinander ins Gespräch kommen. Treffpunkt ist an der Bushaltestelle Niederneuendorfer Allee/Ecke Aalemannufer. Die Teilnahme ist kostenfrei. KaR

  • Westend
  • 02.05.22
  • 29× gelesen
Kultur

Mit dem Rad auf Entdeckungsreise

Tempelhof-Schöneberg. Geschichte und Kultur auf dem Fahrrad erkunden: Zu einer Tour durch Mariendorf und Lichtenrade lädt der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club am Sontag, 8. Mai, ein. Start ist um 14 Uhr am Parkplatz vor dem Dreifaltigkeitsfriedhof, Eisenacher Straße 61. Weiter geht es zur Rixdorfer Straße und über den Mauerweg zur Gedenktafel der Opfer des Konzentrationslagers Lichtenrade. Gleich um die Ecke liegen der Volkspark Lichtenrade, der zu einer Pause einlädt, und der alte Ortskern mit...

  • Tempelhof-Schöneberg
  • 02.05.22
  • 75× gelesen
Sport

Gemeinsam im Park Sport treiben

Treptow-Köpenick. Ab diesem Monat besteht wieder die Möglichkeit, an sportlichen Aktivitäten in den Parks teilzunehmen. Es starten wieder die Angebote des Vereins Stadtbewegung, darunter sonnabends 14 Uhr und mittwochs 17 Uhr Qi Gong und Tai Chi auf der Wiese an der Ottomar-Geschke-Straße. Zudem gibt es eine Fitnessgruppe, die sich sonnabends um 10 Uhr in der Wuhlheide (Skatepark, An der Wuhlheide 81) trifft. Dabei sind ein Handtuch oder eine Matte als Unterlage mitzubringen. Alle Termine sind...

  • Treptow-Köpenick
  • 30.04.22
  • 166× gelesen
Kultur
Ab in den Liegestuhl und Filme gucken: Das Kranzler Eck lädt zum Open Air Frühjahrskino. | Foto: Kranzler Eck Berlin

Zwei Kinowochen stehen an
10 Jahre Open Air Kino im Kranzler Eck

Ein Kino-Blockbuster, ein Liegestuhl, ein kühles Getränk und eine Tüte Popcorn – oder lieber ein Eis? Die Sehnsucht nach einem Besuch im Open Air Kino ist groß. So groß, dass das Kranzler Eck das Freiluftvergnügen in diesem Jahr erstmals im Doppelpack anbietet: einmal im Frühjahr (29. April bis 8. Mai) und einmal im Spätsommer (26. August bis 4. September). Denn das Open Air Sommerkino im Kranzler Eck Berlin wird in diesem Jahr zehn Jahre alt. Grund genug, es mit zweimal zehn Tagen...

  • Charlottenburg
  • 29.04.22
  • 302× gelesen
Kultur
Noch im Tod die Faust wütend geballt: Das Denkmal wurde nach dem Ersten Weltkrieg für die Gefallenen des Königin-Augusta-Garde-Grenadier-Regiments Nr. 4 errichtet. | Foto:  Schilp

Friedhof der Kriege und Krieger
Verein bietet kostenlose Führung am Columbiadamm an

Der Verein Freunde Neuköllns geht wieder auf „Zeitreise“. Am Sonntag, 8. Mai, lädt er zu einer Führung über den ehemaligen Garnisonsfriedhof am Columbiadamm 122-140 ein. Hervorgegangen ist der Friedhof aus einem Massengrab. Hier wurden einst Soldaten der Befreiungskriege 1813 beigesetzt, die in Berliner Lazaretten gestorben waren. Heute künden etliche Grabstellen, Gedenksteine und Stelen auch von anderen Kriegen und Kapiteln deutscher Geschichte. Aber nicht nur Militärs, auch Persönlichkeiten...

  • Neukölln
  • 28.04.22
  • 557× gelesen
Kultur

Über das Leben von drei Jüdinnen

Neukölln. Anna Faroqhi liest am Donnerstag, 5. Mai, aus ihrer Graphic Novel „Andersdenkerinnen“. Beginn ist um 18 Uhr in der Helene-Nathan-Bibliothek, Karl-Marx-Straße 66. Faroqhi erzählt die Geschichten von drei jüdischen Frauen, die im nationalsozialistischen Deutschland nicht leben konnten. Dabei lässt sie junge Menschen der Gegenwart auf die Schicksale der Bibliothekarin Helene Nathan, der Schriftstellerin Anna Seghers und der Philosophin Hannah Arendt blicken. Der Eintritt ist frei. Es...

  • Neukölln
  • 28.04.22
  • 88× gelesen
Kultur

Thementag zum "Palast der Republik"

Mitte. Das Humboldt Forum auf dem Schlossplatz lädt am 1. Mai zum Thementag "Palast der Republik" ein. Los geht es um 11 Uhr. Gestaltet wird ein neues Fantasiegebäude als Bühne mit bewegbaren Figuren. Alle Teilnehmer bekommen Papierbogen, historische Bildvorlagen und Kreativmaterial. Das so entstandene Papiertheater lässt sich falten und kann mit nach Hause genommen werden. Der Spaß endet um 14 Uhr und ist gratis. Ohne Eintritt ist an diesem Sonntag auch die Ausstellung "Berlin Global" im...

  • Mitte
  • 26.04.22
  • 56× gelesen
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