Training

Gropiusstadt. Am 12. Januar findet wieder der Tower-Run im Ideal-Hochhaus, Fritz-Erler-Allee 120, statt. Wer dafür direkt vor Ort trainieren möchte, hat dafür drei Gelegenheiten. Der veranstaltende TuS Neukölln 1865 lädt an drei Sonntagen, 22. und 29. Dezember sowie 5. Januar um 11 Uhr zum Training ein. Wer sich bereits für den Tower-Run anmelden möchte, kann das unter ziel-zeit.de erledigen. sus

LOCALFIT: Das neue personallose Fitnessstudio eröffnete am 14. Dezember im Storchenhof. Hauptstraße 9, 13055 Berlin, rund um die Uhr geöffnet, www.localfit.eu Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Hundebesitzer dürfen sich freuen: Das Team der Parkbetreuung von Think Si3 bietet in Zusammenarbeit mit dem Bezirksamt Pankow, Grün Berlin und Hundetraining MyDog fünf kostenlose Hundetrainings im Hundeauslaufgebiet im Mauerpark an. Unter der Leitung der zertifizierten Hundetrainerin Anni Schmidt haben Interessierte die Möglichkeit, ihre Kenntnisse über artgerechte Hundehaltung zu erweitern und die Bindung zu ihren Tieren zu vertiefen. Der Mauerpark ist ein beliebter Treffpunkt für Hunde und...

Treptow-Köpenick. Die Jugendverkehrsschule, An der Wuhlheide 193, ist während der Sommerferien montags und donnerstags von 8 bis 16 Uhr, dienstags von 8 bis 18 Uhr sowie mittwochs und freitags von 8 bis 13 Uhr geöffnet. Dort kann der Fuhrpark der Jugendverkehrsschule mit Fahrrädern, Footbikes, Rollern, E-Bikes, E-Scootern und Gokarts genutzt werden. Weitere Informationen gibt es im Internet auf bwurl.de/1aak. st

Steglitz. In dem Kurs "Kopflust statt Kopflast" kann die Gedächtnisleistung trainiert werden. Ein Kurs für ganzheitliches Gedächtnistraining wird jetzt im Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, montags von 15 bis 16.30 Uhr angeboten. Dabei werden spielerisch und ohne Stress oder Leistungsdruck alle Sinne und beide Gehirnhälften einbezogen. Das Training verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und hebt das körperliche und geistige Wohlbefinden. Mit Übungen können die...

Hellersdorf. Zum Tag des Mädchenfußballs lädt der FV Rot-Weiß ’90 Hellersdorf am Sonnabend, 26. August, ein. Auf dem Sportplatz am Teterower Ring 71 können sich Mädchen im Alter von acht bis 13 Jahren von 11 bis 14 Uhr unter anderem beim Torwandschießen und Geschwindigkeitsschießen ausprobieren, eine Trainingseinheit mitmachen und ein Turnier spielen. Zugleich findet eine Spendenaktion der DMKS (Deutsche Knochenmarkspenderdatei) statt. Für Anmeldung und Fragen steht der Verein unter der Nummer...

Oberschöneweide. Einen Kurs „Fit fürs E-Bike“ für Menschen über 50 Jahre bietet die Jugendverkehrsschule Treptow-Köpenick, An der Wuhlheide 193, an. Am Mittwoch, 30. August, von 11 bis 13 Uhr können sich Interessierte wieder unter Anleitung von geschultem Personal an die E-Bikes gewöhnen. Der Kurs ist kostenfrei und besteht aus theoretischen und praktischen Elementen. Anmeldungen sind per E-Mail an jvs@ba-tk.berlin.de möglich. PH

Charlottenburg. In der Jugendverkehrsschule Charlottenburg, Loschmidtstraße 6, stehen die nächsten Trainings auf dem E-Bike oder E-Scooter an. Das E-Bike kann am 8. August ausprobiert werden und E-Scooter am 15. August. Zeiten sind von 14 bis 16 Uhr. Bei dem Training hilft die Polizei mit und erklärt die Verkehrsregeln. Wer keinen Helm hat, bekommt ihn vor Ort. Die Unterrichtsstunden sind kostenlos. Anmeldung unter der Telefonnummer 030/902 92 56 15. uk

Shift by Holmes Place Outdoor Sport: Von Juni bis Oktober wird hier Berlinern gemeinsam mit Holmes Place ein neues Outdoor-Sportprogramm mit zahlreichen Fitnesskursen angeboten. Potsdamer Straße 2, 10785 Berlin, rund um die Uhr geöffnet, www.das-center-am-potsdamer-platz.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Grünau. Die BVG bietet auch in diesem Jahr wieder Fahrgästen mit Rollstuhl oder eingeschränktem Geh- oder Sehvermögen kostenlose Mobilitätstrainings an. Damit sollen Unsicherheiten beim Ein- und Aussteigen oder während der Fahrt genommen und damit die Nutzung des ÖPNV erleichtert werden. Bei den Trainings üben Mitarbeiter mit den Gästen, wie sie sich zurechtfinden können, die Abläufe beim Ein- und Aussteigen mit Rollator oder Rollstuhl. Darüber hinaus werden die Angebote der BVG für behinderte...

Mariendorf. Die Firma Schindler bietet ab sofort ein kostenloses Training für Kitakinder ab vier Jahren und Grundschüler an. In 60 bis 90 Minuten lernen sie, wie sie sich sicher in Aufzügen und auf Rolltreppen verhalten. Der Kurs endet mit einem „Führerschein“. Die Kitagruppen sollten eine Größe von rund zwölf Kindern haben, Schüler können mit der ganzen Klasse kommen. Betreuer und Lehrer erfahren Weiteres unter schindler.de/kinder-sicherheit. Das Schindler-Unternehmen hat seinen Sitz am...

Steglitz. Im Hans-Söhnker-Haus startet ein neuer Kurs für ganzheitliches Gedächtnistraining. Ab Montag, 17. April, geht es in der Seniorenfreizeiteinrichtung im Selerweg 18-22 um 15 Uhr mit einer kostenfreien Info-Veranstaltung los. Unter dem Motto "Kopflust statt Kopflast" wird das Gedächtnis trainiert, indem spielerisch und ohne Stress oder Leistungsdruck beide Gehirnhälften einbezogen werden. Mit gezieltem Training können Merkfähigkeit, Wahrnehmung, Konzentration, logisches Denken und...

Gropiusstadt. Am 8. Januar findet wieder der Tower-Run statt. Dann gilt es, die 485 Stufen des Ideal-Hochhauses in der Fritz-Erler-Allee 120 in möglichst kurzer Zeit zu erklimmen. Wer dafür in Berlins höchstem Wohngebäude trainieren möchte, hat ab sofort dazu jeden Sonntag ab 11 Uhr Gelegenheit. Anmeldungen für den Wettbewerb sind unter www.ziel-zeit.de möglich. Weitere Informationen gibt es über den E-Mail-Kontakt konrad-beyer@t-online.de. sus