Training

Lichtenberg. Zum allgemeinen Fitnesstraining im Rahmen von „Sport im Park“ ist jedermann freitags von 9 bis 10 Uhr auf der Grünfläche an der Tasdorfer Straße hinter dem Nachbarschaftshaus Orangerie-Kiezspinne willkommen. „Sport im Park“ ist ein Förderprogramm der Senatsverwaltung für Inneres, Digitalisierung und Sport und wird von der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziell unterstützt. Alle Angebote sind kostenfrei. Sie können von Mai bis Oktober...

Karlshorst. Der TSV Karlshorst startet im Frühjahr mit einer Serie von Orientierungstrainingsläufen für alle Altersgruppen. Sport im Freien, der zudem kontaktarm ist, wird seit Beginn der Pandemie immer mehr empfohlen. Orientierungsläufe sind solch eine Möglichkeit, sich im Freien zu bewegen. An jedem zweiten Donnerstag im Monat, die nächsten Male am 12. Mai und 9. Juni, bietet der TSV Karlshorst einen Trainingslauf mit Karte und Kompass für jedermann an. Treffpunkt ist jeweils 18 Uhr an der...

Lichtenberg. Die Berliner Verkehrsbetriebe (BVG) starten am 28. April wieder Mobilitätstrainings für Bus, Straßenbahn oder U-Bahn. Übers Jahr soll es insgesamt zehn Termine geben. Am 28. April können Menschen, die einen Rollator oder Rollstuhl benutzen, sehbehindert oder blind sind, in aller Ruhe üben, wie sie sicher in Busse oder Straßenbahnen einstiegen können. Außerdem trainieren sie, wie sie sich am besten während einer Fahrt sichern können. Durchgeführt wird das Mobilitätstraining von 10...

Buch. Der Verein Blau-Weiss-Buch bietet für Jugendliche jetzt ein regelmäßiges Tischtennistraining an. Es findet jeweils Montag von 16 bis 18 Uhr in der Turnhalle der Hufeland-Oberschule in der Walter-Friedrich-Straße 16/18 statt. Die Jugendlichen können an den Trainingsnachmittagen erfahren, wie sie ihre Spieltechnik verbessen können und finden zugleich einen Ausgleich zum Schulalltag. Um Anmeldung unter Tel. 91 42 59 22 oder per E-Mail an walter.zoeller@blau-weiss-buch.de wird gebeten....

Ob Homeoffice oder Großraumbüros, Konzentrationskiller lauern überall. Aber ohne Konzentration ist es beinahe unmöglich, Arbeitsaufgaben zügig und fehlerfrei zu bewältigen. Kurz mal die E-Mails abrufen, schnell bei Facebook vorbei surfen, oder ein kurzer Kaffeeplausch mit den Kollegen. Öfter als wir denken, lassen wir uns von unserer Arbeit ablenken. Um ein herausforderndes Arbeitsziel zu erreichen, braucht es Konzentration, davon sind die Lehrerin Melanie Müller und der Trainer Christian...

Niederschöneweide. Im vergangenen Jahr hat der ESV Lok Schöneweide eine Kinderfußballgruppe für neun- bis zwölfjährige Mädchen und Jungen gegründet. Nach der Winterpause geht es jetzt wieder mit dem wöchentlichen Training los – und Zuwachs ist gern gesehen. Am Dienstag, 5. April, können alle interessierten Mädchen und Jungen um 16.30 Uhr zur Sportanlage am S-Bahnhof Johannisthal, Adlergestell 105, kommen und mitmachen. Weil auf einem Rasenplatz trainiert wird, werden Sportschuhe benötigt. Das...

Buch. Ab sofort gibt es im Ortsteil wieder ein Basketballtrainingsangebot für Kinder im Alter von acht bis 14 Jahre. Angeboten wird es von Sportverein SG Einheit Pankow. In der Sporthalle der Marianne-Buggenhagen-Schule an der Ernst-Busch-Straße 29 können sie mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr und freitags von 15 bis 17 Uhr trainieren. Es steht ein versierter Trainer zur Verfügung, um an Basketball Interessierten hilfreiche Tipps zu geben. Kinder können von ihren Eltern per E-Mail an...

Karlshorst. In Kooperation mit dem Karlshorster Kiezladen Potpourri bieten Daniela Enskat und Jan Gaensslen ab dem 31. August ein Achtsamkeitstraining für Jugendliche an. Die Pandemie hat viele Familien und vor allem auch Jugendliche enorm herausgefordert. Eine große Anzahl von Teenagern hat mit psychischen Belastungsstörungen zu kämpfen. Die jugendtherapeutischen Praxen sind überlaufen. „Eltern sind oft ratlos. Um sich regulieren zu können, braucht es mitunter ein Training, insbesondere in der...

Das 2011 gemeinsam von Landessportbund Berlin (LSB) und Senat ins Leben gerufene Förderprogramm für Kinder „Berlin hat Talent“ (BHT) feiert zehnjähriges Jubiläum. Ursprünglich war das Programm darauf ausgerichtet, Talente für den Leistungssport zu entdecken. Später kamen Bewegungsfördergruppen und ein Inklusionskonzept hinzu. Mittlerweile haben mehr als 60.000 Kinder der dritten Klasse am Programm teilgenommen. LSB-Präsident Thomas Härtel nennt „Berlin hat Talent“ ein „Leuchtturm-Programm für...

Neukölln. Die Sporthallen haben seit dem 7. Juni wieder geöffnet. Auch Wettkämpfe sind wieder möglich. Unter Vorlage eines Hygienekonzepts dürfen die Duschen und Kabinen ebenfalls wieder genutzt werden. Wer in den Sommerferien auf einem Platz oder in einer Halle Sport treiben möchte, kann per E-Mail sportamt@bezirksamt-neukoelln.de nachfragen, ob es verfügbare Trainingszeiten gibt. sus

Neukölln. Ab sofort sind die Sportplätze auch sonnabends und sonntags sechs Stunden lang geöffnet. Kinder bis zum 13. Lebensjahr können dann zusätzliche Trainingszeiten nutzen. Neu ist, dass jedes Halbfeld vier Sportgruppen aus fünf Kindern zur Verfügung steht, die unterschiedliche Sportarten ausüben. Darüber hinaus können die Plätze am Wochenende auch von Hallensportlern auf Antrag genutzt werden. Duschen und Kabinen bleiben weiterhin geschlossen. Die Toiletten werden geöffnet. sus

Gold’s Gym: Am 26. April hat das neue Fitnessstudio in Haselhorst eröffnet. Zu dem über 5200 Quadratmeter großen Campus gehört nicht nur eine Indoor-Trainingsfläche, sondern auch ein Outdoor Gym. Das „Gold’s Gym Performance Center“ ist exklusiv für Profisportler aller Disziplinen vorgesehen. Des Weiteren gilt diese Trainingsfläche als offizieller Stützpunkt des „BDB – Bund Deutscher Berufsboxer“. Paulsternstraße 22, 13629 Berlin, Telefon: 21 00 35 111, www.golds-gym Gibt es in Ihrem Kiez auch...

Alt-Hohenschönhausen. Die Bezirkspolitik setzt sich dafür ein, dass am Olympiastützpunkt auf dem Gelände des Sportforums eine Halle für Bogensportler entsteht. Für den Neubau in Berlin hat der Bundestag im November 2019 die entsprechenden Mittel bewilligt. Geplant ist eine Anlage mit einer Zielentfernung von 70 Metern. Diese Weite gilt als Königsdisziplin unter den Bogenschützen. Bisher gibt es in Deutschland aber noch keine Trainingshalle, in der Bogensportler im Winter für die...

Müggelheim. Die Köpenicker Hockey-Union startet nach den Sommerferien wieder in den Trainingsbetrieb und hat dabei ein neues Angebot für die Jüngsten und ihre Eltern. Jeden Donnerstag von 16.30 bis 17.30 Uhr laden die beiden Trainerinnen Britta und Cathleen Kinder ab drei Jahren zum Bewegen auf den Hockeyplatz in der Odernheimer Straße ein. Kontakt kann man unter jugendwart@khu-hockey.de aufnehmen. PH

Lange stand nicht fest, ob der Verein Gesufit in diesem Jahr sein kostenloses Programm „Sport im Park“ starten kann. Es hat geklappt. In der Gropiusstadt gibt es pro Woche 13 Stunden lang unterschiedliche Angebote zum Ausprobieren. Ort des Geschehens ist die Calistenics-Anlage auf dem Grünzug Wildmeisterdamm, gegenüber von der Kita Kirschnerweg. Montags und mittwochs sind alle Interessierten zwischen 19 und 20.30 Uhr zum Yoga eingeladen. Dienstags von 17 bis 18 Uhr heißt es „Allround Fit“ – mal...

Marzahn. Der 1. VfL Fortuna Marzahn hat das Programm „Sport im Park“ der Senatsverwaltung für Inneres und Sport wieder gestartet. Unter der Leitung des Langstreckenläufers Mustapha El Ouartassy findet das kostenfreie Angebot sonnabends von 13 bis 15 Uhr statt. Wegen der nach wie vor gültigen Corona-Beschränkungen findet „Bewegung erhält jung“ nicht im Bürgerpark statt, sondern auf der Sportanlage Allee der Kosmonauten 131, statt. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl wird um eine Anmeldung per...