Yoga

Köpenick. Wer im neuen Jahr mehr für seine Gesundheit tun möchte, auf den warten Angebote im Rabenhaus, Puchanstraße 9. Das Nachbarschaftshaus bietet Schnuppertermine in allen Kursen. Montags 9 Uhr gibt es Hatha Yoga, mittwochs 11 Uhr Yoga 60plus, donnerstags 19 Uhr Qigong und freitags 10.30 Uhr Pilates. Für diesen Kurs werden die Kosten bei Bedarf von der Krankenkasse übernommen. Wie man Entspannungstechniken richtig anwendet, vermittelt eine Heilpraktikerin am 18. Januar ab 18.30 Uhr. Infos...

Köpenick. Das Nachbarschaftszentrum Rabenhaus bietet noch freie Plätze in mehreren sportlichen Kursen. Geboten werden unter anderem Hatha Yoga, Yoga für die Altersgruppe 60+, Qigong und Pilates. Bei allen Angeboten sind Schnuppertermine möglich. Anmeldung unter  65 88 01 65 oder direkt im Rabenhaus, Puchanstraße 9. RD

Prenzlauer Berg. Ein neuer Kurs „Yoga für Frauen“ beginnt am 14. Januar im Ewa-Frauenzentrum in der Prenzlauer Allee 6. Die Yogalehrerin Runhild Wirth vermittelt in diesem Kurs sanfte Atem- und Bewegungsübungen des Hatha-Yogas. Alle Übungen sind leicht in den Alltag einzubauen. Die Teilnehmerinnen werden in einer lockeren Atmosphäre ohne Leistungsdruck angeleitet. Kenntnisse sind nicht notwendig. Der Kurs findet donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr statt. Frauen, die mitmachen möchten, können sich...

Heinersdorf. Ein Yoga-Kurs für Kinder findet in der Alten Apotheke statt. Dazu sind Sieben- bis Elfjährige freitags von 16 bis 17 Uhr in der Romain-Rolland-Straße 112 willkommen. Mit dieser speziellen Art des Yoga wird auf spielerischem Weg die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit der Kinder gefördert. Außerdem lernen sie, ihren Körper besser wahrzunehmen. Geleitet wird der Kurs von der Yogalehrerin Ann-Kathrin Stoll. Anmeldung unter  21 98 29 70 oder per E-Mail...

Köpenick. Die „Knirpsenbude“ in der Ottomar-Geschke-Straße hat sich am Landesprogramm „Kitas bewegen – für die gute gesunde Kita“ beteiligt und einen Weg eingeschlagen, der mit ihrer Zertifizierung als erste YoBEKA-Kita in Berlin jetzt einen Höhepunkt erlebt. Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit – das ist das neue Konzept. Im Rahmen des Landesprogramms konnten Erzieherinnen zu YoBEKA-Trainerinnen ausgebildet werden. sim

Gropiusstadt. Das Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln Süd bietet ab 27. November freitags von 9 bis 10 Uhr einen Yolates-Kurs mit insgesamt zehn Terminen an. Die Kombination von Yoga und Pilates hat positive Effekte auf Körper, Seele und Geist. Die Gebühr beträgt 62 Euro, Anmeldungen bei Pilates-Lehrerin Gabriele Müller unter  43 07 53 05. Einen Meditations-Workshop zur Entspannung bietet Yoga-Lehrerin Nives Bercht am 28. November von 11 bis 16 Uhr im SHZ an. Die Gebühr beträgt 12 Euro,...

Borsigwalde. Das Familienzentrum Tietzia, Tietzstraße 12, bietet bis zum 9. Dezember jeweils mittwochs (außer in den Herbstferien) von 17 bis 18 Uhr Yoga für Schwangere ab dem dritten Monat an. Das Angebot ist kostenlos, Interessentinnen sollten sich aber anmelden unter  432 30 02 oder info@tietzia-berlin.de. Zu den Terminen sollten ein kleines Kissen und bequeme Kleidung mitgebracht werden. CS

Wedding. Gesundheitschecks bei indischen Ärzten bietet das Europäische Institut für Ayurveda Medizin vom 20. bis 26. November in seinen Räumen in der Togostraße 1 an. Eine Anmeldung ist ab sofort unter  35 13 26 50 und kontakt@eifam.eu möglich. Die Konsultationen sind kostenfrei, es wird jedoch eine Registrierungsgebühr von fünf Euro erhoben.

_innenraum, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin, 0152/09 17 49 64 _innenraum ist ein Tanz-, Musik-, und Meditationsstudio mit einem kleinen Café. Hier finden kreative und entspannende Kurse sowie Workshops statt – von Bauchtanz über Kreistanz, Pilates und Yoga bis hin zum zeitgenössischen Tanz. Darüber hinaus gibt Angebote für Kinder und Eltern mit kleinen Babys und vieles mehr. P.R. Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren:...

Prenzlauer Berg. Ein neuer Kurs „Yoga für Frauen“ beginnt im September im Ewa-Frauenzentrum in der Prenzlauer Allee 6. Die Yogalehrerin Runhild Wirth vermittelt sanfte Atem- und Bewegungsübungen. Alle Übungen sind leicht in den Alltag einzubauen. Die Teilnehmerinnen werden ohne Leistungsdruck angeleitet. Kenntnisse sind nicht notwendig. Der Kurs findet donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr statt. Frauen, die mitmachen möchten, können sich ab sofort montags bis donnerstags von 11 bis 22 Uhr unter...

Studio Puls Berlin, Möckernstraße 111, 10963 Berlin, 21 80 67 78, www.studio-puls-berlin.com Das Studio Puls Berlin, Ballett- und Yoga-Studio bietet ein bewusstes Erleben von Bewegung und Stille in hellen Räumen direkt gegenüber des Parks am Gleisdreieck. Hier gibt es Angebote für jede Altersstufe: Kindertanz, Ballett, Yoga, Meditation und Körpertherapie. Die Leiterinnen Petra Martin und Sabine Sandloff, ausgebildet in Berlin und New York, bündeln ihre Erfahrungen und erschaffen einen "Ort für...

Grunewald. Yoga speziell für Ältere veranstaltet der Seniorenclub Wallotstraße 4 jeden Montag von 9 bis 10 Uhr und sucht dafür noch weitere Teilnehmer. Wer einsteigen möchte, kann vor Ort erscheinen und zahlt dann nach der Anmeldung vierteljährlich 25,50 Euro. tsc

Köpenick. Der Verein Tausendfüßler – Vereinigung Fraueninitiativen und Sozialprojekte Köpenick – bietet montags 17 Uhr Yoga im Alten Waschhaus, Kaulsdorfer Straße 230, an. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Teilnahme kostet neun Euro pro Termin, die Zehnerkarte 85 Euro. Kostenlose Beratung durch eine Fachanwältin gibt es ab sofort an jedem ersten Montag im Monat von 18.30 bis 20 Uhr. Hier ist eine Anmeldung erforderlich unter tausendfuessler@1000fuessler-frauen.de,  657 12 77....

Neukölln. Im Frauentreffpunkt Schmiede, Richardplatz 28, gibt es einen neuen Kurs. Körperliche und mentale Entspannung mit Hatha Yoga wird dienstags von 18 bis 19.30 Uhr angeboten. Die verschiedenen Teile beinhalten Asanas (Körperhaltung), Pranayama (Atemübungen), Pratyahara (Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen) und kurze Meditationen. Für den Kurs sind keine Erfahrungen nötig, Anfängerinnen und Fortgeschrittene können gemeinsam üben. Zehn Einheiten kosten 110 Euro, eine Beteiligung durch...

Gropiusstadt. Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander - und macht uns zu positiv gestimmten Menschen. Wie Yoga-Übungen mit dem Lachen verbunden werden können, wird in einem eintägigen Workshop im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln Süd (SHZ) am 6. Juni vermittelt. Die von der Lachyoga-Lehrerin Traute Walwei angeleitete Veranstaltung findet von 15 bis 17 Uhr in der Lipschitzallee 80 statt und kostet sechs Euro. Wer teilnehmen möchte, sollte außer...

Steglitz-Zehlendorf. Die VHS Steglitz-Zehlendorf hat ihr Sommerprogramm veröffentlicht. Es liegt in den Häusern der VHS, den Bibliotheken und weiteren öffentlichen Einrichtungen zur Mitnahme bereit.Das Sommerprogramm der VHS richtet sich an alle, die auch in der Urlaubszeit etwas für ihre Weiterbildung tun möchten. Neben gewohnten Angeboten gibt es wieder die Gelegenheit, etwas Besonderes auszuprobieren. Im Rahmen der Jungen VHS gibt es den Theaterworkshop "Wir sind Manga". Hier wird...

Schöneberg. Einen straffen Bauch nach der Entbindung bringt ein Rückbildungskurs mit Yoga- und Pilates-Elementen. Er wird vom Familientreffpunkt, Kurmärkische Straße 1-3, immer donnerstags von 9 bis 10 Uhr angeboten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sobald das Kind acht Wochen alt ist. Das Baby darf mitgebracht werden. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für zehn Stunden. "Chipkarte nicht vergessen, bitte Handtuch mitbringen und einfach vorbeikommen", so Hebamme und Kursleiterin Simone...

Moabit. Der Hatha-Yoga-Kurs des evangelischen Kirchenkreises Berlin-Stadtmitte hat noch freie Plätze. Er findet an zehn Terminen donnerstags von 11 bis 12.30 Uhr im Gemeindesaal der St. Johannis-Gemeinde, Alt-Moabit 25, statt und kostet 60 Euro. Anmeldung und Informationen unter 258 18 54 10 oder per E-Mail an familienbildung@kkbs.de Karen Noetzel / KEN

Weißensee. Das Frei-Zeit-Haus Weißensee, Pistoriusstraße 23, bietet zwei neue Kinderyoga-Kurse an. Es fördert die innere und die äußere Balance, Konzentration, Kreativität und Fantasie. Der Kurs für Kinder von drei bis sechs Jahren findet mittwochs ab 16 Uhr, der andere mittwochs ab 17 Uhr für Kinder von sieben bis zwölf Jahre statt. Eltern können ihre Kinder unter 92 79 94 63 anmelden. Bernd Wähner / BW