Caritas-Klinik Dominikus Berlin-Reinickendorf

Stürze verhindern – Leben verlängern

Insbesondere bei älteren Menschen kann ein Sturz schwerwiegende Folgen haben.

Neben leichten Verletzungen wie Prellungen können Stürze auch Knochenbrüche oder andere gravierende Verletzungen verursachen. Die Mehrzahl aller Stürze ereignet sich in alltäglichen Situationen, oft im Rahmen eines beeinträchtigten Bewegungsablaufes oder im Haushalt. Fast 90 % der Brüche im Oberschenkel- und Hüftbereich in Deutschland sind die Folge eines Sturzes. Stürze verringern die Lebensqualität und wirken sich oft negativ auf das Selbstwertgefühl, die Eigenaktivität und die Anzahl sozialer Kontakte aus. Viele Betroffene sind in ihrer Mobilität eingeschränkt und auf Hilfe angewiesen. Wer einmal gestürzt ist, hat ein erhebliches Risiko, erneut einen Sturz zu erleiden. Ein Teufelskreis: Aus Angst wird die körperliche Aktivität reduziert, das führt zum Abbau von Muskulatur – das Risiko für Stürze steigt.

Mit Muskeltraining viel bewirken

Mit gezieltem Muskeltraining kann man auch im höheren Alter viel bewirken! Im Vortrag am 1. März 2022 im Dominikus-Saal der Caritas-Klinik Dominikus möchten wir Ihnen Fakten zum Thema „Sturz – Risikofaktoren und Vorbeugung“ vermitteln und Ihnen Anregungen geben, wie sich davor schützen und Ihr Sturzrisiko minimieren können. Eine Anmeldung ist erforderlich unter der Telefonnummer 030/40 92-361. Der Eintritt ist frei. Dr. Sibylle Gebauer, Chefärztin Abteilung Geriatrie am Caritas-Klinik Dominikus Berlin-Reinickendorf