Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Sport
Die Schmargendorfer Läuferinnen des 261 Club. Djamila Peter (Bildmitte) weiß die Frauen für das Laufen zu begeistern. | Foto: K. Rabe
2 Bilder

Hauptsache Spaß
„261 Club“ sucht Lauftreff-Betreuerinnen

Laufen verbindet und gemeinsam läuft es sich leichter – das haben auch die Teilnehmerinnen des 261 Club Frauenlauftreff Schmargendort erkannt. Einmal pro Woche schlüpfen sie für eine Stunde in die Sportschuhe, um mit anderen Frauen aktiv zu sein, ohne Leistungsdruck und Vergleichen. Um das Angebot weiter auszubauen, sucht der gemeinnützige Verein ehrenamtliche Laufbetreuerinnen. Der 261 Club Deutschland verfolgt das Ziel, Laufeinsteigerinnen sowie auch erfahrene Läuferinnen jeden Alters und...

  • Schmargendorf
  • 05.07.22
  • 412× gelesen
Soziales

Tanz und Gartenarbeit

Friedrichshain-Kreuzberg. Der gerontopsychiatrische Verbund Friedrichshain-Kreuzberg und der Verein "Tänzer ohne Grenzen“ starten ein kostenloses Angebot für ältere Menschen. Wer über 55 Jahre alt ist, Angehörige pflegt oder selbst von einer gerontopsychiatrischen Diagnose betroffen sind, kann bei Gartenarbeiten, Bewegung und Tanz, Gesundheitswissen und Kochen mitmachen. Treffpunkt ist immer mittwochs im Garten und Gewächshaus der August-Sander-Schule an der Persiusstraße 9. Anmeldung per...

  • Friedrichshain-Kreuzberg
  • 01.07.22
  • 53× gelesen
Gesundheit und Medizin

Arthrose
Sport hilft Entzündungen und Schmerzen zu lindern

Spätestens ab einem Alter von 60 Jahren leiden Frauen wie Männer über die typischen Symptome einer Arthrose. Ganz vermeiden lässt sich der Gelenkverschleiß zwar nicht, berichtet das "HausArzt-PatientenMagazin", Sport hilft aber gleich mehrfach: Der Stoffwechsel in den Gelenken wird angekurbelt, was Entzündungen und Schmerzen lindert, die stützende Muskulatur wird gestärkt. Und regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, ein gesundes Körpergewicht zu halten – das ist wichtig, denn Körperfett bildet...

  • Mitte
  • 30.06.22
  • 374× gelesen
Verkehr

Zwei Spielstraßen in Moabit

Moabit. Die Ufnaustraße und die Rostocker Straße werden an ausgewählten Sommernachmittagen abschnittsweise zu Spielstraßen. Im Rahmen des Projekts "Moabit bewegt sich" haben Einrichtungen und Vereine aus dem Kiez Mitmachaktionen für Kinder organisiert. Es gibt Spiele, Basteln und Bewegung. Die Aktionen finden auf der Spielstraße Rostocker Straße zwischen Wittstocker Straße und Sickingenstraße am 1. Juli, 5. August und 2. September statt und zwar jeweils von 15 bis 18 Uhr. Termine auf dem...

  • Moabit
  • 23.06.22
  • 217× gelesen
Sport

„Mann, beweg dich!"
Woche der Männergesundheit

„Mann, beweg dich! Aber wie?“ – so lautet das Motto der Männergesundheitswoche 2022, die am Montag, 13. Juni, startet. Im BVV-Saal des Rathauses in der Otto-Suhr-Allee 100 findet die Auftaktveranstaltung statt. Von 14 bis 17 Uhr werden Beispiele vorgestellt, die zeigen, wie Angebote im kommunalen Raum erfolgreich waren oder auch gescheitert sind. Thema sind auch die Bestrebungen, eine Männergesundheitsstrategie zum bundespolitischen Thema zu machen. Es besteht auch die Möglichkeit, der...

  • Charlottenburg-Wilmersdorf
  • 04.06.22
  • 91× gelesen
Sport

Schüler zählen ihre Schritte

Neukölln. Das Wohnungsunternehmen Degewo ruft alle Marzahner und Neuköllner Schulen zur Bewegungschallenge auf. Vom 13. Juni bis 1. Juli sollen Kinder und Jugendliche so viele Schritte wie möglich sammeln und mit einem Schrittzähler erfassen. Die fünf Schulen, die am erfolgreichsten sind, erhalten Preise. Die Idee zum Wettstreit wurde während der Corona-Pandemie geboren als Alternative zum Schülertriathlon. Im vergangenen Jahr haben mehr als 1000 Kinder fast zehn Millionen Schritte gesammelt....

  • Bezirk Neukölln
  • 05.05.22
  • 77× gelesen
Sport

Gemeinsam im Park Sport treiben

Treptow-Köpenick. Ab diesem Monat besteht wieder die Möglichkeit, an sportlichen Aktivitäten in den Parks teilzunehmen. Es starten wieder die Angebote des Vereins Stadtbewegung, darunter sonnabends 14 Uhr und mittwochs 17 Uhr Qi Gong und Tai Chi auf der Wiese an der Ottomar-Geschke-Straße. Zudem gibt es eine Fitnessgruppe, die sich sonnabends um 10 Uhr in der Wuhlheide (Skatepark, An der Wuhlheide 81) trifft. Dabei sind ein Handtuch oder eine Matte als Unterlage mitzubringen. Alle Termine sind...

  • Treptow-Köpenick
  • 30.04.22
  • 167× gelesen
Soziales
Stadträtin Mirjam Blumenthal pumpt, der Kleine öffnet die Sperre, damit Wasser abfließen kann. Links im Hintergrund Mitarbeiter des Vereins bwgt, die mit Spielen zum Ausprobieren vor Ort sind. | Foto:  Schilp
2 Bilder

Nasser Spaß zwischen Strandgut
Spielplatz zwischen Karl-Marx- und Reuterstraße offiziell eröffnet

„Wasser marsch!“ hieß am es am 12. April, und das Wetter spielte mit. Die Sonne schien, als die Pumpe auf den neuen Spielplätzen zwischen Karl-Marx- und Reuterstraße in Betrieb genommen wurde. Bereits vor einigen Wochen haben die Kinder die beiden Bereiche in Beschlag genommen. Der eine trägt, wegen der vielen Seile an den Spielgeräten, den Namen „Seemannsgarn“, der andere lockt mit Sand und Kisten zum Sitzen und Klettern und wurde deshalb „Strandgut“ getauft. Zusammen ersetzen sie den...

  • Bezirk Neukölln
  • 17.04.22
  • 349× gelesen
Sport

Mehr Angebote zur Bewegung

Charlottenburg-Wilmersdorf. Die CDU-Fraktion der Bezirksverordnetenversammlung setzt sich dafür ein, mehr Bewegungsangebote für Senioren zu schaffen. Das Bezirkamt solle prüfen, wie solche Angebote vorrangig für ältere Bürger im öffentlichen Raum geschaffen werden können, heißt es in einem Antrag der Fraktion. Als Orte schlägt die CDU-Fraktion den Brixplatz, den Mierendorffplatz und den Preußenpark vor. Bei der Umsetzung soll auf die Barrierefreiheit geachtet werden. Außerdem sollen Anwohner...

  • Charlottenburg-Wilmersdorf
  • 12.04.22
  • 87× gelesen
Sport

Was Bewegung bewirken kann

Buch. Zum Thema „Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bewegung“ veranstaltet das BIB-Projekt Kommunale Bewegungsförderung für Menschen ab 65 Jahre im Bezirk Pankow ein Gesundheitsseminar. Es findet am Donnerstag, 21. April, in der Zeit von 15 bis 17 Uhr im Bucher Bürgerhaus in der Franz-Schmidt-Straße 8-10 statt. Willkommen sind alle Interessierten ab 65 Jahre. Anmeldung unter 47 48 87 70 sowie projekt@qunia.de. BW

  • Bezirk Pankow
  • 07.04.22
  • 32× gelesen
Sport
Hedda Röschert fühlt sich beim Post-Covid-Sport gut aufgehoben. Das Training hilft ihr, die Folgen ihrer schweren Corona-Erkrankung zu bekämpfen.  | Foto: K. Rabe
6 Bilder

Sport und Bewegung
Sport-Gesundheitspark hilft auch bei Post-Covid

Den Sport-Gesundheitspark (SGP) gibt es jetzt schon seit fast 35 Jahren. 1988 wurde der gemeinnützige Verein als Modelleinrichtung für Gesundheitssport in Berlin gegründet. Heute zählt er zu den größten Sportvereinen der Hauptstadt mit einem umfassenden Angebot für sportliche Betätigung und sportmedizinischer Beratung. Die Idee war von Anfang an die Zusammenarbeit von Medizin und Sport. Heute sind im Sport-Gesundheitspark an der Forckenbeckstraße über 6000 Mitglieder in rund 1000...

  • Wilmersdorf
  • 05.04.22
  • 573× gelesen
Gesundheit und Medizin

Bewegungskurs für dicke Kinder

Mitte. Im Bezirk Mitte ist der erste Bewegungskurs für übergewichtige Kinder des Projekts „Fidelio Berlin-Mitte“ gestartet. Träger ist der Verein Sport-Gesundheitspark Berlin, der bereits auf eine langjährige Erfahrung mit dem Programm zurückblickt. Angeboten wird die kostenlose Teilnahme für übergewichtige oder adipöse Kinder aus Mitte. Das Programm umfasst ein speziell auf die individuellen Fähigkeiten der Kinder zugeschnittenes intensives Bewegungsangebot. Ergänzend folgen zu einem späteren...

  • Bezirk Mitte
  • 03.04.22
  • 125× gelesen
Sport

Wieder umsonst Tennis spielen

Grunewald. Ab 1. April können vier Tennisplätze der Tennisanlage Harbigstraße 34 wieder unentgeltlich genutzt werden. Das Angebot ist witterungsabhängig und gilt bis zum 30. September. Anmeldungen sind dienstags von 8 bis 10 Uhr vor Ort oder telefonisch unter 29 03 42 98 für die laufende Woche und für höchstens zwei Wochen im Voraus möglich. Spielanmeldungen durch Sportvereine für die jeweils laufende Woche, einschließlich des Wochenendes, müssen bis Dienstag um 15 Uhr erfolgen. Die...

  • Grunewald
  • 31.03.22
  • 335× gelesen
Fitness und SchönheitAnzeige
Foto: Fit in 20

"Fit in 20"
Erfolgreiches Rückentraining auch bei Zeitmangel

Rückenschmerzen, aber keine Zeit für gesundheitsfördernden Sport? Eine empfehlenswerte Methode: EMS Training bei "Fit in 20", Berliner Str. 145, 13467 Berlin. 20 Minuten pro Woche reichen aus zur Steigerung der körpereigenen Fitness und Stärkung der Muskulatur. Dank begleitender Elektroimpulse während der Trainingseinheit ist das Elektro-Muskel-Stimulations-Training schonend und hocheffektiv. Die Ergebnisse sind überzeugend und durch wissenschaftliche Studien belegt. EMS eignet sich bis ins...

  • Tegel
  • 24.03.22
  • 450× gelesen
Sport
Neue Fitnessgeräte sind jetzt in der Hasenheide nutzbar. | Foto: Susanne Schilp
2 Bilder

Sport im Park

Neukölln. Vor Kurzem wurde der Zaun entfernt. Nun ist es möglich, sich in der Hasenheide an Barren, Ringen, auf Balancierhölzern und einem Kraft-Parcours körperlich zu ertüchtigen. Die Geräte stehen am Südrand der großen Sonnenwiese nahe dem Columbiadamm. Die Anlage ist Teil des Projekts „Berlin bewegt sich“ der Senatsgesundheitsverwaltung. sus

  • Neukölln
  • 06.03.22
  • 649× gelesen
  • 1
Sport
Zwei neue Bewegungsprojekte starten demnächst in den QM-Gebieten. | Foto:  Robert Kneschke, AdobeStock

Kieze in Bewegung
Angebote in QM-Gebieten auf dem Weg

Seit Beginn des Jahres 2021 wurden zwei neue Quartiersmanagement (QM)-Gebiete im Bezirk eingerichtet: Nahariyastraße und Germaniagarten. Das Ziel ist, Quartiere zu stabilisieren, denen droht, von der gesamtstädtischen Entwicklung abgehängt zu werden. Das Quartiersmanagement aktiviert die Bewohnerschaft und beteiligt sie an der Weiterentwicklung ihres Kiezes. Was wird gewünscht?Jetzt stehen kiezbezogene Bewegungsprojekte auf dem Programm. Der Träger bwgt e.V. startet in die erste Phase von zwei...

  • Tempelhof
  • 22.01.22
  • 170× gelesen
Sport

Viel Bewegung im Kieztreff

Alt-Hohenschönhausen. Der Nachbarschaftstreff Seefelder Straße 50 macht im neuen Jahr an jedem Dienstag mehrere Bewegungsangebote. Von 9.20 bis 10.40 Uhr findet Yoga für Frauen 60 plus statt. Danach geht es von 10.45 bis 11.45 Uhr mit Sitzhockergymnastik weiter. Damit können die Teilnehmenden ihr körperliches Wohlbefinden verbessern. Ab 13 Uhr wird ein Spaziergang durch den Kiez und bis zu nahegelegenen Ausflugszielen angeboten. Zum Feierabend werden dann ab 17.15 Uhr sowie nochmals ab 18.30...

  • Alt-Hohenschönhausen
  • 05.01.22
  • 179× gelesen
Sport
Die Stahlrohre eignen sich für Klimmzüge, Barrenstütz oder Rumpfbeugen.  | Foto: Grün Berlin GmbH
2 Bilder

Hangeln, Klettern, Liegestütze
Park am Gleisdreieck hat eine Calisthenics-Anlage

Der Park am Gleisdreieck hat eine neue Calisthenics-Anlage. Die steht im Westteil am Eingang Bülowstraße. Zwei Monate dauerten die Bauarbeiten. Jetzt ist sie fertig, die neue Calisthenics-Anlage im Park am Gleisdreieck. Direkt unter dem U2-Viadukt am Eingang Bülowstraße können Sportbegeisterte auf der 210 Quadratmeter großen Fläche Klimmzug- und Reckstangen, Barren, Hangelsprossen und eine Sprossenwand für ihr Training oder Spiel nutzen. Das Konzept für die Sportanlage haben der Nutzerbeirat...

  • Schöneberg
  • 03.01.22
  • 348× gelesen
Soziales
Im Pankower Freizeitzentrum Upsala fördert die Gesobau das Projekt „Lücken schließen“. | Foto:  Bernd Wähner
2 Bilder

Gegen Lernrückstände und Bewegungsmangel
Gesobau-Stiftung fördert Projekte für Kinder und Jugendliche

Die Gesobau-Stiftung unterstützt auch in diesem Jahr Projekte mit einer Förderung, die sich darum im Wettbewerb „Was Kinder jetzt brauchen“ bewarben. Gefragt waren Ideen, die Kindern und Heranwachsenden dabei helfen, die Auswirkungen der Corona-Pandemie zu bewältigen beziehungsweise zu lindern. Insgesamt 20 Anträge auf Förderung gingen bei der Stiftung der Wohnungsbaugesellschaft Gesobau ein. Vier besondere Ideen erhalten nun eine Förderung im Gesamtumfang von 15 000 Euro. Eine Förderung erhält...

  • Pankow
  • 14.12.21
  • 157× gelesen
Soziales
Doreen Otto (rechts) und Angelina Schiller mit ihrem Sohn James im Nachbarschaftstreff. Ein Bollerwagen mit Spielsachen für Grundschulkinder ist an drei Tagen in jeder Woche im Kiez unterwegs. | Foto:  Bernd Wähner

Nachbarschaftstreff macht Kindern ein neues Angebot
Rollende Spielkiste unterwegs im Kiez

Der Nachbarschaftstreff Seefelder Straße 50 ist mit einem neuen Angebot in Alt-Hohenschönhausen unterwegs: einer „Rollenden Spielkiste“. „Damit wollen wir Kindern Freizeitangebote außerhalb ihrer Wohnung machen“, sagt Doreen Otto, die Leiterin des Nachbarschaftstreffs. Seit Beginn der Pandemie halten sich viele Kinder verstärkt in den Wohnungen auf, sitzen häufig vor dem Fernseher oder an Spielkonsolen. Dabei kommen das Spielen und die Bewegung an der frischen Luft zu kurz. Hinzu kommt, dass es...

  • Alt-Hohenschönhausen
  • 06.12.21
  • 297× gelesen
Soziales

Gemeinsam in Bewegung sein

Zehlendorf. Für Senioren, die gern in Gesellschaft spazieren gehen möchten, bietet der Verein Mittelhof eine Spaziergangsgruppe an. An jedem Mittwoch startet die Gruppe um 11 Uhr vor der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43. Gegen 12.30 Uhr klingt der Spaziergang bei einer Tasse Café oder einem Mittagessen aus. Die Gruppe wird von ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen begleitet. Weitere Informationen unter Telefon 80 19 75 39 oder per E-Mail an zey@mittelhof.org. KaR

  • Zehlendorf
  • 24.11.21
  • 40× gelesen
Gesundheit und MedizinAnzeige
Foto: Physiotherapie „Glienicke Bewegt“

Physiotherapie „Glienicke Bewegt“
Starten Sie jetzt in Ihre neue Fitness!

Starten Sie jetzt mit der Physiotherapie „Glienicke Bewegt“ in Ihre neue Fitness! In der Coronazeit blieb die Fitness oft auf der Strecke. Zu wenig Bewegung, unter Umständen Gewichtszunahme oder bereits Rückenschmerzen als Folge. Es ist Zeit, dass sich wieder etwas ändert! Großes Gesundheitssportangebot Neben einem Kraftaufbau mit ärztlicher Verordnung („KG-Gerät“) gibt es ein großes Gesundheitssportangebot für Sie! Gerätetraining, Rückenprogramm, Personaltraining und ein erweitertes...

  • Glienicke/Nordbahn
  • 04.11.21
  • 309× gelesen
Sport

Wie viel Kraft und Aktivität tut gut?

Siemensstadt. Bei zwei kostenlosen Veranstaltungen am 28. Oktober sowie 9. Dezember im Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt, Wattstraße 13, lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mehr über Bewegung und die angemessene Dosis zwischen Aktivität, Kraft und Entspannung kennen. Die Termine finden jeweils zwischen 18 und 20 Uhr statt. Anmeldung unter Telefon 381 70 57. tf

  • Siemensstadt
  • 23.10.21
  • 21× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 23. Januar 2025 um 14:00
  • Pauline-Staegemann-Straße 6
  • Berlin

Qi-Gong-Kurs

Wir haben noch freie Plätze in unserem Qi-Gong-Kurs. Komm´ einfach zur kostenfreien Probestunde. Wenn du dann dabei bleiben möchtest, melde dich bei uns per Mail an. Du kaufst dann eine 8-er-Karte. Diese kostet je nach Selbsteinschätzung zwischen 24-40 € Bei Fragen kannst du dich gern an uns wenden unter 030/403 66 11 27 oder stz-friedrichshain@volkssolidaritaet.de

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.