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Der Herbst zeigt sich von seiner ungemütlichen Seite und auch das BIB-Bewegungsprogramm zieht ab Dezember von den Parks in warme Stuben um. BIB – Kommunale Bewegungsförderung im Bezirk ist ein besonderes Projekt für Menschen ab 65 Jahre zur Gesundheitsförderung. Das Angebot ist kostenlos, man muss sich nur anmelden. Die BIB-Wintersaison geht vom 1. Dezember bis 28. Februar 2025. Bewegungsangebote gibt es dann im Bucher Bürgerhaus, Franz-Schmidt-Straße 8, (Mo 11.30-13 Uhr, Mi 12-13.30 Uhr); in...

Prenzlauer Berg. Die Seniorenvertretung Pankow lädt zur Informationsveranstaltung zum Thema "Vererben, Verschenken – aber richtig" am Mittwoch, 20. November, von 14.30 bis 16 Uhr in der Begegnungsstätte Paul-Robeson-Straße 15 ein. Rechtsanwältin Christina Welzel informiert, was alles zu beachten ist. Der Vortrag ist kostenlos. Um Anmeldung wird gebeten unter der Rufnummer 030/341 32 24 (Frau Meuche). my

Lichtenberg. Probleme mit dem Zugang zum Internet? Fragen zu digitalen, finanziellen oder gesundheitlichen Themen? Ältere Menschen sind dazu eingeladen, das Projekt „Silbernetz“ von Elke Schilling kennenzulernen. Der Termin ist am 27. September ab 10 Uhr im Nachbarschaftshaus Orangerie des Vereins Kiezspinne FAS, Schulze-Boysen-Straße 38. Die Veranstaltung ist kostenlos. Um Anmeldung unter der Telefonnummer 030/28 47 23 95 oder per E-Mail an kpe@kiezspinne.de wird gebeten. uma

Die Senatsverwaltung für Pflege hat gemeinsam mit den Bezirksämtern und dem Malteser Hilfsdienst das Projekt „Berliner Hausbesuche“ entwickelt. Das präventive Projekt informiert Berliner mit Erreichen des 70. Lebensjahres über Möglichkeiten für ein aktives Leben im Alter. 2021 in zwei Bezirken als Pilotprojekt gestartet, wurde das Konzept wegen der positiven Wirkung für die Zielgruppe auf ganz Berlin ausgeweitet. Seit dem Sommer 2024 sind nun auch in Pankow zwei Lotsinnen unterwegs, um...

Das BIB-Bewegungsprogramm ist ein spezifisches Angebot für Menschen ab 65 Jahre. In neun Parkanlagen quer über den Bezirk verteilt können sich Senioren einfinden und sich fit halten – und das auch bis weit in den November hinein. Hier der Überblick über die Zeiten und Orte: Weißer See bis 25. November, jeden Montag 10-11.30 Uhr; Brennerberg/Andreas-Hofer-Platz bis 25. November, jeden Montag 14-15.30 Uhr; Brosepark bis 26. November, jeden Dienstag 14-15.30 Uhr oder 15.40-17.10 Uhr; Schönholzer...

Diesen Termin sollten sich alle älteren Pankower vormerken: Der Bezirkssportbund (BSB) veranstaltet am 20. September 2024 das Seniorensportfest 2024. Von 10 bis 13 Uhr sind zu diesem Sportfest Senioren auf dem Sportkomplex an der Buschallee 182/Hansastraße 190 willkommen. Zum Sportfest appellieren die Veranstalter an den Sportsgeist der älteren Pankower und hofft auf eine rege Teilnahme. Veranstaltet wird das Sportfest vom BSB gemeinsam mit dem Bezirksamt, dem Landessportbund Berlin und...

Moabit. Zwei junge Digital Coaches vom Verein Sonay Soziales Leben beantworten vom 3. September bis 17. Dezember einmal die Woche, jeden Dienstag von 16 bis 17.30 Uhr, im B-Laden, Lehrter Straße 30, alle Fragen rund um Smartphones, Tablets oder Internet. Während des Angebots werden Leihgeräte zur Verfügung gestellt, man kann aber auch sein eigenes Gerät mitbringen. Voraussetzung: Sie sind über 60 Jahre und haben Interesse am Umgang mit dem Internet oder einem Tablet. Es ist keine Anmeldung...

Tiergarten. Ältere Tanzfans können gemeinsam in den zeitgenössischen Tanz eintauchen. Der Workshop für Menschen 60plus läuft am 16. September von 14 bis 16 Uhr im Kiez-Zentrum Villa Lützow. Das Angebot richtet sich an alle, die neugierig auf unbekannte Bewegungen sind, die tanzen und kreativ sein sollen. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht nötig, jeder Körper ist willkommen. Bequeme Kleidung und Getränke sollten mitgebracht werden. Die Teilnahme ist gratis, Anmeldung bei Leiterin Laura...

Blankenburg. Das Projekt „BIB – Kommunale Bewegungsförderung für Ältere im Bezirk Pankow“ kann sein Angebot ab August erweitern. Das Team startet am 2. August an einem weiteren, nunmehr neunten Standort im Bezirk sein kostenloses Bewegungsangebot. Bis zunächst zum 29. November sind Menschen über 65 Jahre in der Parkanlage am Ilsenburggraben, nahe dem S-Bahnhof Blankenburg, jeden Freitag von 15.30 bis 17 Uhr willkommen, sich mit Bewegung fit und gesund zu halten. Wer teilnehmen möchte, meldet...

Karlshorst. „Chancen der Digitalisierung für Seniorinnen und Senioren“ ist der Titel der letzten Veranstaltung im Sommersemester der Seniorenuniversität Lichtenberg. Sie findet am 19. Juni um 15 Uhr in der Katholischen Hochschule für Sozialwesen, Köpenicker Allee 39-57, Hörsaal H109, statt. Referent ist Jonas Deusser, Lehrbeauftragter der Hochschule und Vorsitzender des Vereins Sonay Soziales Leben. Die Digitalisierung schreitet in allen Bereichen voran. Da können sich so manche Senioren von...

Prenzlauer Berg. „Fit im Alter – Woher weiß ich, dass ich richtig trainiere?“ Um dieses Thema geht es bei einem Gesundheitsinformationstag, zu dem das BIB-Projekt des Vereins Qualitätsverbund Netzwerk im Alter Pankow am 28. Mai einlädt. Die Veranstaltung findet von 15 bis 17 Uhr in der Begegnungsstätte an der Husemannstraße 12 statt. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung unter der Telefonnummer 030/47 48 87 71 oder bewegung@qvnia.de aber erforderlich. BW

Lichtenberg. „Liebe und Sexualität im Alter“ ist der Titel der nächsten Veranstaltung der Seniorenuniversität Lichtenberg. Am 22. Mai um 15 Uhr spricht Norah Ansorge zu diesem Thema. Mit zunehmendem Alter verändern sich Lebensinhalte. Besonders körperliche Veränderungen und gesundheitliche Probleme haben einen Einfluss auch auf zwischenmenschliche Beziehungen. In der Veranstaltung wird ein Blick auf die Themen Liebe, Beziehungen und Sexualität von Menschen ab 60 Jahre geworfen. Es werden...

Lichtenberg. „Entdeckungsreise zu Naturdenkmalen im Stadtpark, im Gutspark und im Fennpfuhlpark“ ist das Motto der Veranstaltung im Sommersemester der Seniorenuniversität Lichtenberg am 8. Mai. Eine Mitarbeiterin des Umweltbüros führt ab 15 Uhr zu Lichtenberger Naturdenkmalen und informiert über deren Geschichte. Treffpunkt ist am Rathaus Lichtenberg, Möllendorffstraße 6. Die Teilnahme ist kostenfrei. Wer teilnehmen möchte, meldet sich per E-Mail seniorenuni@lichtenberg.berlin.de oder unter der...

Lichtenberg. „Essen gegen Schmerz – was hilft? Wichtige Ernährungstipps für Senioren in Bewegung“ ist der Titel der nächsten Veranstaltung im Sommersemester der Seniorenuniversität Lichtenberg. Am 15. Mai um 15 Uhr spricht zu diesem Thema Dr. Stephan Vinzelberg, der Leitende Oberarzt in der Klinik und Tagesklinik für Manuelle Medizin im Ratssaal im Rathaus Lichtenberg an der Möllendorffstraße 6 statt. Anmeldung per E-Mail seniorenuni@lichtenberg.berlin.de oder telefonisch unter 030/902 96 65 02...

Senioren im Norden des Bezirks, die die 70 Jahre überschritten haben oder demnächst überschreiten, haben dieser Tage Post vom Bezirksamt im Briefkasten. Das Schreiben informiert über das Projekt „Berliner Hausbesuche“. Seit zwei Jahren gibt es in Lichtenberg das Projekt "Berliner Hausbesuche". Koordiniert und finanziert von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung, wird es in Kooperation mit dem Malteser Hilfsdienst in einigen Bezirken mittlerweile sehr erfolgreich...

Pankow. Zu einem Vortrag „Leben im Alter“ lädt die Seniorenvertretung Pankow am 10. April um 14.30 Uhr in die Begegnungsstätte an der Panke, Schönholzer Straße 10A, ein. Referent ist Wilfried Brexel, Mitglied in der Seniorenvertretung. Der Eintritt ist frei, es wird aber um Anmeldung unter der Telefonnummer 030/341 32 24 gebeten. BW

Tempelhof-Schöneberg. „Ge(h)meinsam unterwegs im Frühling“ heißt es bei den Aktionstagen Spazierengehen. Sie finden im April und Mai statt und wollen auf die vielen kostenlosen Angebote im Bezirk aufmerksam machen. Start ist am Dienstag, 2. April, um 8.30 Uhr im Cheruskerpark an der Torgauer Straße (Treff an der Calisthenicsanlage). Hier sind Teilnehmer willkommen, die etwas schneller laufen wollen. Gemütlicher geht es bei den Donnerstagsspaziergängen des Mobilitätshilfediensts der...

Friedrichsfelde. In ihrer Reihe ExpertenRat lädt die Bodo-Uhse-Bibliothek an der Erich-Kurz-Straße 9 am 21. März um 10 Uhr zu einer Veranstaltung zum Thema „Sicherheit für Senioren“ ein. Mitarbeiter der Polizei Berlin informieren über die neuesten Tricks von Dieben und Betrügern am Telefon, an der Haustür und unterwegs. Die Teilnehmer erhalten unter anderem Informationen über den Enkeltrick und andere kriminelle Maschen, damit sie sich davor schützen können. Die Veranstaltung findet in...

Weißensee. Eine Informationsveranstaltung zum Thema Seniorensicherheit findet am 20. März von 13 bis 14.30 Uhr im Alten Waschhaus, Jacobsohnstraße 51H, statt. Mitarbeiter der Zentralstelle für Prävention beim Landeskriminalamt informieren und beraten Senioren, wie sie sich vor Betrugsmaschen und Taschendiebstahl schützen können. Außerdem gibt es Tipps zum Verhalten an der Wohnungstür gegenüber Fremden, Hinweise zu Gefahren im Internet und Risiken im Umgang mit persönlichen Daten und anderem...

Spandau. Der Seniorenklub Lindenufer, Mauerstraße 10a, lädt am Donnerstag, 14. Dezember zu seiner öffentlichen Weihnachtsfeier. Sie findet von 15 bis 17.30 Uhr statt, Einlass ist ab 14 Uhr. Neben einer Kaffeetafel gibt es ein Musikprogramm, präsentiert vom Ersten Spandauer Seniorenorchester. Der Eintritt ist frei, die Veranstaltung wird aus Lottomitteln finanziert. Karten gibt es im Seniorenklub, Montag bis Freitag von 10 bis 18 Uhr, Telefon: 030/33 60 76 14. tf

Ohne Internet ist vieles schwierig geworden. Damit ältere Menschen einigermaßen mit der Digitalisierung Schritt halten können, bietet die Volkshochschule zwei kostenlose Kurse im Stadtteilzentrum Buckow, Christoph-Ruden-Straße 9, an. Jeden Freitag wird dort nun in die Tasten gehauen. Der erste Kurs findet von 10.30 bis 12.45 Uhr statt und wendet sich an Anfänger. Sie lernen erst einmal die grundsätzlichen Funktionen von Computer und Smartphone kennen. Von 13 bis 15.15 Uhr sind dann...

Lankwitz. Wer Gesellschaft sucht und gerne spielt, ist im Maria-Rimkus-Haus richtig. Die Seniorenfreizeitstätte in der Gallwitzallee 53 lädt an jedem Mittwoch von 13 bis 16 Uhr zu Gesellschaftsspielen ein. Gespielt wird "UNO", "Mensch ärgere dich nicht", Halma und mehr. Die Teilnahme kostet nichts. KaR

Buch. Ein Tabletkurs für Senioren startet am 26. Juli, 13 Uhr in der Stadtteilbibliothek Buch an der Wiltbergstraße 21. Willkommen sind Senioren, die den Umgang mit einem Tablet erlernen wollen, aber nur wenige Vorkenntnisse haben. In dem Kurs, der bis zum 30. August läuft, erhalten sie einen Einstieg in den Umgang mit einem Tablet. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei, aber um verbindliche Anmeldung in der Bliothek unter der Telefonnummer 030/902 95 69 41 wird gebeten. BW

Pankow. Die neue Ausgabe vom "Journal 55 plus: Pankow" ist erschienen. Themen sind unter anderem die Seniorenvertretung, ehrenamtliches Engagement, ein Portrait der "Berliner Seehunde", Sterbebegleitung und vieles mehr. In der Broschüre sind die Begegnungsstätten und Treffpunkte für die Freizeitgestaltung im Bezirk aufgelistet, ebenso Adressen für die gesundheitliche Beratung, Versorgung, Hilfsangebote, Behördenangelegenheiten und medizinische Einrichtungen. Das Journal ist kostenfrei...