Kurs

Buch. Ein Tablet-Grundkurs für Senioren startet am 29. März, 13 Uhr in der Stadtteilbibliothek Buch, Wiltbergstraße 21. Organisiert wird er vom Projekt Seniorennetz Berlin des AWO Landesverbandes. In diesem Kurs, der über neun Termine bis zum 24. Mai läuft, erhalten Senioren Übung im Umgang mit einem Tablet. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei, um verbindliche Anmeldung in der Stadtteilbibliothek unter der Telefonnummer 030/902 95 69 41 wird gebeten. BW

Spandau. Die Folgen des Klimawandels für das eigene Umfeld sowie die Frage, welchen Beitrag jeder einzelne für mehr Klimaschutz leisten kann, stehen im Mittelpunkt des Kurses „klimafit – Klimawandel vor der Haustür! Was kann ich tun?“. Den kostenfreien Kurs bietet die Volkshochschule Spandau zum zweiten Mal an. Los geht es am Donnerstag, 9. März, 18 Uhr, im Haus der Volkshochschule, Carl-Schurz-Straße 17, Raum 206. Der Kurs wurde vom WWF Deutschland und dem Helmholtz-Verbund Regionale...

Reinickendorf. Die Folgen des Klimawandels für das eigene Umfeld sowie die Frage, welchen Beitrag jeder einzelne für mehr Klimaschutz leisten kann, stehen im Mittelpunkt des Kurses „klimafit – Klimawandel vor der Haustür! Was kann ich tun?“. Den kostenfreien Kurs bietet die Volkshochschule Reinickendorf zum inzwischen dritten Mal an. Er beginnt am Mittwoch, 22. März, und findet an sechs Terminen jeweils ab 18 Uhr entweder im BSR-Gebrauchtwarenhaus NochMall, Auguste-Viktoria-Allee 99, oder...

Weißensee. Der Stephanus Hospizdienst sucht Menschen, die sich ehrenamtlich als Lebens- und Sterbebegleiter engagieren möchten. Seit über 20 Jahren begleitet der Hospizdienst schwerstkranke und sterbende Menschen, deren Angehörige, Familien und Freunde. Die ehrenamtlichen Mitarbeiter schenken Zeit, kommen zu Besuch und haben ein offenes Ohr. Eine verantwortungsvolle Arbeit, auf die die Ehrenamtlichen intensiv vorbereitet und bei ihrem Einsatz durch das Team des Stephanus-Hospizdienstes...

Tempelhof. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Am 9. Februar beginnt im Nachbarschaftstreff der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, ein neuer Kurs. Die Termine sind dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr statt. Die Entspannungsmethode lässt sich leicht erlernen. Besonders geeignet ist sie für Menschen, die unter Stress, Schlafstörungen, Schmerzen oder Bluthochdruck leiden. Ergänzt wird der Kurs von Achtsamkeitsübungen und Traumreisen. Die Leitung übernimmt Diplompsychologin Silke Joos. Für acht...

Neukölln. Wer sich für Entspannungstechniken im Alltag interessiert, ist für Montag, 6. Februar, um 18 Uhr ins Selbsthilfezentrum im Haus der Vielfalt, Wilhelm-Busch-Straße 12, eingeladen. Der Experte Rolf Netzmann führt mit praktischen Übungen in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ein, gemischt mit einfachen Methoden der Atementspannung sowie der visuellen und auditiven Entspannung. Die Veranstaltung dauert anderthalb Stunden, zu zahlen sind zwischen drei und fünf Euro. Auskünfte...

Steglitz. „Es war einmal….“ so fangen die meisten Märchen an. Aber seit wann gibt es Märchen, wie sind sie überliefert worden und wie erzählt man Märchen richtig? Das alles sind Themen eines Kurses im Märchenerzählen, der am Montag, 9. Januar, 18 bis 20 Uhr, in der evangelischen Matthäus-Gemeinde, Schloßstraße 44, beginnt. Märchenerzählerin Silvia Ladewig lädt ein, sich bei sieben Treffen mit diesen Fragen zu beschäftigen. Die Teilnehmer erfahren mehr über die Tradition des Märchenerzählens,...

Westend. Der Imkerverein Charlottenburg-Wilmersdorf lädt im neuen Jahr zum Imkerkurs ein. Wer mehr über Bienen und die Imkerei erfahren will, kann sich zu dem Workshop ab sofort anmelden. Der Kurs beginnt im März, die Teilnahme kostet 100 Euro. Dafür werden Schutzkleidung und Materialien gestellt. Ort ist der Bienengarten des Vereins in der Kolonie Wasserturm, Parzelle 15 am Spandauer Damm 166. Anmeldung per E-Mail an imkerkurs@imkerverein-berlin.de. Weitere Infos gibt es hier:...

Der Katholische Deutsche Frauenbund Berlin (KDFB) startet einen nächsten Vorbereitungskurs auf ehrenamtliche Krankenbesuchsdienste. Der neue Kurs soll am 8. Februar nächsten Jahres im Haus Helene Weber, Wundtstraße 40-44, starten. Der 1909 gegründete KDFB ist ein unabhängiger Frauenverband und bietet seit 37 Jahren Kurse zur Vorbereitung auf den ehrenamtlichen Krankenbesuchsdienst an. Die Teilnehmer werden auf den Besuch von einsamen oder kranken Menschen in Pflegeheimen, Pfarrgemeinden oder...

Zehlendorf. Yoga bewirkt Balance von Körper, Geist und Seele mit dem Ziel, Achtsamkeit, Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag zu finden. Am Sonnabend, 17. September, startet ein neuer Yogakurs in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43. An zehn Terminen, die bis zum 19. November sonnabends von 11 bis 12.30 Uhr stattfinden, lernen die Teilnehmer, Entspannung und Konzentration auf das Wesentliche zu erlangen. Anfänger und Wiedereinsteiger sind willkommen. Der Kurs kostet 100 Euro, es ist ein...

Steglitz. Im Hans-Söhnker-Haus startet am Dienstag, 6. September, ein Smartphone- und Tabletkurs für Einsteiger. Der Kurs läuft bis zum 11. Oktober und findet dienstags von 10 bis 11.30 Uhr in der Freizeitstätte im Selerweg 18-22 statt. Die Kosten betragen 36 Euro. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Bedienung ihres Gerätes und die wichtigsten Begriffe und Einstellungen kennen. Sie erfahren, wie Kontakte angelegt und gelöscht, wie E-Mails geschrieben und wie Fotos versendet werden....

Reinickendorf. In der Familienberatungsstelle, Markstraße 4, findet ab 6. September bis 18. Oktober dienstags von 16.30 bis 18.30 der Kurs "Gemeinsam in der Familie Pubertät gestalten". Das kostenfreie Angebot wendet sich an Kinder zwischen zwölf und 16 Jahren und ihre Eltern. Die Phase der Pubertät bedeutet für viele Familien eine Herausforderung. Der Kurs möchte dazu beitragen, dass sie möglichst "unfallfrei" bewältigt wird. Um Anmeldung unter Telefon 76 73 33 50 oder per E-Mail an...

Zehlendorf. In der Freizeitstätte Süd gibt es einen neuen Kurs „Atem und Bewegung“. Ab sofort können interessierte Senioren mittwochs von 12.15 bis 13.15 Uhr in der Einrichtung im Teltower Damm 226 das richtige Atmen üben. Mit Atem- und Bewegungsübungen wird der Atem angeregt und vertieft. So kann sich jeder selbst spüren und überflüssige Spannung loslassen. Bei den Übungen erleben die Teilnehmer den eigenen Atemrhythmus und öffnen sich den verschiedenen Kräften des Atems. Geübt wird mit...

Charlottenburg-Wilmersdorf. An der Musikschule City West gibt es für eine Vielzahl von Kursen für Babys, Kita- und Schulkinder noch freie Plätze. Die Kurse starten nach den Sommerferien im August. Anmeldungen sind bis 23. Juni online auf der Homepage der Musikschule unter www.ms-cw.de möglich. Unter anderem sind noch Anmeldungen für den Trommelkurs möglich und für den Baby-Eltern-Kurs. In der Regel finden die Kurse in der Platanenallee 16 in Westend statt. Ein Trommelkurs wird am Berkaer Platz...

Weißensee. „Fit mit Baby“ heißt ein neues Angebot im Stadtteilzentrum Weißensee in der Pistoriusstraße 23. Willkommen sind Mütter, die mit ihrem Baby im Alter von drei bis zwölf Monaten zusammen trainieren möchten. Sie selbst sollten sich gern bewegen und Spaß an Fitnessübungen haben. Gestartet werden die Treffen mit einem Warm-up, bei dem die Teilnehmerinnen in Schwung kommen werden. Ihr Baby macht mit, in einer Trage oder einem Tuch. Um die Muskulatur zu stärken werden nach und nach...

Tempelhof. Ein Kurs in Babymassage für Eltern mit Kindern von vier Woche bis zum Krabbelalter beginnt am Mittwoch, 18. Mai. Die Treffen sind zwischen 11.15 und 12.45 Uhr im Familientreffpunkt des Nachbarschaftszentrums in der ufa-Fabrik, Viktoriastraße 13. Die Eltern lernen Ganzkörpermassage für ihr Baby, Massage gegen Blähungen und Koliken sowie Entspannungstechniken. Mitzubringen sind Mandelöl, ein Handtuch, eine wasserdichte Unterlage und bequeme Kleidung. Für fünf Termine sind 70 Euro zu...

Charlottenburg-Wilmersdorf. Die Musikschule City West hat noch Plätze in Kinderkursen frei. Dazu gehören Baby-Kurse, Eltern-Kind-Kurse, musikalische Früherziehung, Musiktheater, kreativer Kindertanz und Trommelkurse. Sämtliche Angebote starten nach den Sommerferien im August. Anmeldung bis 8. Mai auf www.ms-cw.de. uk