Selbsthilfe

Friedrichsfelde. In der Bodo-Uhse-Bibliothek, Erich-Kurz-Straße 9, sind regelmäßig freiwillige Helfer im Reparatur-Café im Einsatz. Sie reparieren – wenn möglich – kleine elektrische Haushaltsgeräte, Spielzeug, Kleidung, Bücher sowie andere Gegenstände des täglichen Gebrauchs. Die Ehrenamtlichen begutachten die mitgebrachten Dinge, machen sie wieder funktionstüchtig und geben auch Anleitungen zur Selbsthilfe. Die nächsten Termine sind am 3. und 17. Dezember jeweils von 14 bis 18 Uhr....

Adlershof. Bei der häuslichen Pflege muss man mit einer Vielzahl von Medikamenten umgehen. Aber was ist dabei zu beachten? Was kann man falsch machen? Diese Fragen wird die Krankenpflegerin Nancy Paßow beantworten. Der Vortrag findet am 12. November von 16 bis 18 Uhr in der Selbsthilfekontaktstelle Eigeninitiative, Genossenschaftsstraße 70, statt. Eintritt ist frei. st

Neu-Hohenschönhausen. Unter dem Dach der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg – Horizont Hohenschönhausen hat sich eine digitale Selbsthilfegruppe zum Thema Depressionen gegründet. Willkommen sind von Depressionen Betroffene, die sich oft einsam mit ihren Gedanken fühlen. Die Online-Treffen ermöglichen es, sich auf Abstand mit anderen auszutauschen. Die Online-Treffen finden montags ab 18 Uhr statt. Den Link dazu erhalten Interessierte über das Büro der Selbsthilfekontaktstelle. Diese ist über...

Neu-Hohenschönhausen. Unter dem Dach der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg – Horizont Hohenschönhausen gründet sich eine zweite Selbsthilfegruppe zum Thema „Übergewicht in Hohenschönhausen“. In der Gruppe treffen Interessierte andere, denen ihr Mehrgewicht manchmal zur Last fällt. Nähere Informationen gibt es in der Selbsthilfekontaktstelle an der Ahrenshooper Straße 5 unter der Telefonnummer 030/962 10 33 sowie per E-Mail an info@selbsthilfe-lichtenberg.de. Sprechzeiten in der...

Buch. Im Stadtteilzentrum Nachbarschaftshaus Amtshaus Buchholz, Rosenthaler Weg 32, kann man kaputte Dinge selbst reparieren. Hier öffnet am 11. Juli von 16 bis 18 Uhr ein Reparaturcafé. Anmeldung: 030/475 84 72 oder über den E-Mail-Kontakt info@amtshaus-buchholz.de. BW

Neu-Hohenschönhausen. Unter dem Dach der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg – Horizont Hohenschönhausen gründet sich gerade eine weitere „Junge Selbsthilfegruppe zum Thema Depressionen“. Wer im Alltag mit Depressionen zu tun hat und sich mit seinen Ängsten und Sorgen allein und unverstanden fühlt, kann sich melden. Die Teilnehmer, alle zwischen 18 und 35 Jahre alt, tauschen sich dazu aus, wie sie mit ihren Depressionen umgehen. Die Gruppe trifft sich in der Selbsthilfekontaktstelle an der...

Neu-Hohenschönhausen. Der Selbsthilfegruppe „Gesundes Essen“ sind neue Mitglieder willkommen. Diese Gruppe trifft sich an jedem 2. und 4. Sonntag im Monat von 12.30 bis 15.30 Uhr in der Selbsthilfekontaktstelle Horizont Hohenschönhausen an der Ahrenshooper Straße 5. In Zeiten von chronischen Erkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien beschäftigen sich die Mitglieder mit den Möglichkeiten, über eine angepasste Ernährung körperliche Beschwerden zu minimieren. Beim gemeinsamen...

Neu-Hohenschönhausen. In der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg – Horizont Hohenschönhausen gründet sich eine neue Selbsthilfegruppe zum Thema Borderline. Die Gründungsmitglieder haben schon seit vielen Jahren die Diagnose Borderline und erleben ihr Gefühlsleben wie einen Tanz auf dem Drahtseil. In einer Gruppe mit Menschen, denen es genauso geht, wollen sie durch Gespräche und gemeinsame Aktivitäten ihre inneren Spannungen abbauen, sich gegenseitig stärken und füreinander da sein. Wer in...

Neu-Hohenschönhausen. Unter dem Dach der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg – Horizont Hohenschönhausen startet eine digitale Selbsthilfegruppe zu Depression. Willkommen sind Menschen, die von Depressionen betroffen sind und sich oft einsam mit ihren Gedanke fühlen. Wer mit anderen in ähnlichen Situationen in Kontakt treten und unterstützende Verbindungen aufbauen möchte, ist zu den Online-Treffen willkommen. Zusätzlich werden alle zwei Monate Präsenztreffen für diejenigen organisiert, die...

Adlershof. Die Selbsthilfekontaktstelle Eigeninitiative, Genossenschaftsstraße 70, gründet eine neue Gruppe. Das Thema: Gewalt in der Kindheit und Kontaktabbruch zu den Eltern. Wenn Kinder durch ihre Eltern psychische oder physische Gewalt erfahren, hinterlässt das tiefe Spuren bis ins Erwachsenenalter. Die Betroffenen empfinden sich oft als Enttäuschung, fühlen sich minderwertig und haben Schwierigkeiten, Beziehungen aufzubauen. In der neuen Selbsthilfegruppe soll es Raum zum Austausch geben...

Die Kontakt- und Informationsstelle (KIS) für Selbsthilfegruppen in Pankow sucht neue Räume in Prenzlauer Berg. Die KIS hat ihren Standort zum einen im Stadtteilzentrum Pankow an der Schönholzer Straße 10. Zum anderen stehen KIS-Gruppen bisher Räume im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg an der Fehrbelliner Straße 92 zur Verfügung. Der Träger der KIS ist der Humanistische Verband Berlin-Brandenburg. Da die Räumlichkeiten im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg ab Sommer 2024 nicht mehr zur Verfügung...

Buch. Im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Buch, Franz-Schmidt-Straße 8-10, öffnet am 26. Februar von 14.30 bis 17.30 Uhr wieder das Repaircafé. Mit Hilfe von kundigen Ehrenamtlichen kann man probieren, defekte Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Anmeldung: 0152/ 06 33 15 93 sowie über den E-Mail-Kontakt selbsthilfeinbuch@albatrosggmbh.de. BW

Altglienicke. In Selbsthilfegruppen treffen sich Gleichgesinnte zum Austausch, um sich gegenseitig Kraft und Unterstützung zu geben. Die Vielfalt der Themen ist groß. Die Selbsthilfekontaktstelle Treptow-Köpenick informiert jetzt ganz zwanglos bei Kaffee und Kuchen im Sirius-Treff, Siriusstraße 10, darüber, wie Selbsthilfe wirkt und welche Unterstützung die Kontaktstelle in Altglienicke bietet. Termin ist am 5. Dezember ab 15 Uhr. Anmeldung unter Telefon 631 09 85 oder...

Charlottenburg. Die Selbsthilfegruppe „Achtsamkeit für die Seele“ sucht weitere Teilnehmer. Die Gruppe trifft sich an jedem 2. Donnerstag im Monat von 17 bis 19 Uhr im Nachbarschaftshaus am Lietzensee und verschafft sich mit kleinen Übungen und Schaffenspausen neue Energiereserven für ein besseres Wohlbefinden. Wer mitmachen möchte, meldet sich Montag bis Freitag von 17 bis 19 Uhr bei Christina unter 0152/217 218 05. Eine weitere Selbsthilfegruppe tauscht sich an jedem Dienstag im Kaminzimmer...

Pankow. „Sammelsucht? Wenn das Sammeln zur Belastung wird“ ist der Titel einer Veranstaltung, zu der die Pankower KIS Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe am 20. November von 18 bis 20 Uhr einlädt. Viele Menschen sammeln Dinge. Belastend wird es erst dann, wenn ihnen alles über den Kopf wächst, wenn sie nicht mehr wissen, wie sie das alles bewältigen sollen. Wie kommt es dazu, dass manche Menschen zu viel ansammeln? Was macht es so schwer, Sachen auszusortieren und loszulassen? Und...

Buch. Im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Buch an der Franz-Schmidt-Straße 8-10 öffnet am 20. November von 14.30 bis 17.30 Uhr das Repaircafé. Mit Hilfe von kundigen Ehrenamtlichen kann man defekte Dinge wieder in Ordnung bringen. Es wird um Anmeldung bei Viktor Schmidt unter 01520/633 15 93 oder per E-Mail an selbsthilfeinbuch@albatrosggmbh.de gebeten. BW

Friedenau. Am 21. November startet ein Kreativtreff für Menschen mit psychischen Problemen. Organisiert wird er von den Selbsthilfekontaktstellen Steglitz-Zehlendorf und Tempelhof-Schöneberg. Unter dem Motto „It’s okay to not be okay“ sind all jene eingeladen, die beispielsweise Depressionen oder Ängste haben. Sie können zusammen mit anderen malen und sich nebenbei austauschen. Mitgebracht werden muss nichts, Material ist vor Ort vorhanden. Willkommen sind auch alle, die glauben, kein Talent...

Charlottenburg. Zwei Selbsthilfegruppen (SHG) im Nachbarschaftshaus am Lietzensee, Herbartstraße 25, suchen neue Teilnehmer. Die SHG "Achtsamkeit für die Seele" trifft sich jeden zweiten Donnerstag im Monat von 17 bis 19 Uhr. Kontakt: 0152/21 72 18 05. Die "Kaminzimmergruppe" tauscht sich jeden Dienstag über den problematischen Konsum von Alkohol und anderen Drogen aus und zwar ebenfalls zwischen 17 und 19 Uhr. Anmeldung: 0151/22 16 04 06. uk

Spandau. Der Träger Sozial-kulturelle Netzwerke casa e.V. plant die Gründung einer Selbsthilfegruppe für Alleinerziehende. Bei den Treffen soll der Austausch im Vordergrund stehen. Wer daran Interesse hat, meldet sich unter junge-selbsthilfe-spandau@casa-ev.de oder telefonisch unter 030/381 70 57. Gemeinsam wird ein passender Termin abgestimmt. Die Gruppe wird sich in der Koordinierungsstelle für Alleinerziehende in der Jagowstraße 13 treffen. Auch Kinder können mitgebracht werden. tf

Pankow. Die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS) bietet im September zwei kostenlose Veranstaltungen an. „Der Körper – Unser größter Verbündeter bei Stressabbau und in der Traumaheilung“ ist der Titel eines Workshops am Montag, 18. September, 19.30 Uhr. Erlernt wird eine Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht, zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren. Interessierte melden sich an unter der Telefonnummer 49 98 70 910 oder per E-Mail an kis@hvd-bb.de. Am...

Adlershof. Im Selbsthilfezentrum Eigeninitiative, Genossenschaftsstraße 70, entsteht eine neue Selbsthilfegruppe für Erwachsene, die als Kind in einer alkoholbelasteten Familie aufgewachsen sind. Mit einem alkoholkranken Elternteil groß zu werden, bedeutet ein Leben in ständiger Unsicherheit, womöglich Angst und Chaos. Ein Mangel an Fürsorge, Vertrauen und Schutz können die Folge sein. In der Gruppe können sich Betroffene austauschen und positiv nach vorn blicken. Therapieerfahrungen sind...