Selbsthilfe

Neu-Hohenschönhausen. In der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg, Horizont Hohenschönhausen, Ahrenshooper Straße 5, sind zwei neue Gruppen in Gründung. Die erste dreht sich um „Junge Menschen mit Depressionen“ für 18- bis 35-Jährige, die zweite hat das Thema „Mama sein – zwischen Entzücken und Erschöpfung“. Wer Interesse hat, kann sich unter der Telefonnummer 030/962 10 33 melden oder eine E-Mail senden an info@selbsthilfe-lichtenberg.de. uma

Adlershof. Eine Selbsthilfegruppe "Empty Nest – Im neuen Lebensabschnitt glücklich sein" gründet sich in der Selbsthilfekontaktstelle, Genossenschaftsstraße 70. Die Kinder sind alle ausgezogen. Über 20 Jahre lang zusammen gelebt, den Alltag geteilt und plötzlich ist da diese Leere. Wie geht es jetzt weiter? Wie ist es, wieder nur für mich zu sein? Was tut mir eigentlich gut und wer bin ich jetzt? Durch die Gruppe sollen Kraft und neue Motivation geschöpft werden, um auch wieder alleine...

Pankow. Die KIS Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe startet mit zwei neuen Angeboten. An jedem 4. Mittwoch von 15 bis 18 Uhr gibt es eine offene Sprechstunde zum Thema Sucht. Diese findet in den Räumen der KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, statt. Start ist am 28. Juni. An jedem 2. Mittwoch im Monat von 11 bis 13 Uhr findet künftig das Kreativcafé „Vom Kopf in die Hand“ statt. Darin geht es um den Umgang mit Ängsten und Depressionen. Das nächste Treffen ist am...

Gropiusstadt. Wie kann der Alltag mit einem demenzkranken Angehörigen am besten bewältigt werden? Wer bietet Unterstützung? Um diese und andere Fragen geht es bei einer Informationsveranstaltung am Donnerstag, 4. Mai, um 15 Uhr im Waschhaus in der Egon-Bolz-Kehre 12. Zu Gast ist die Gerontotherapeutin Marlies Carbonaro, die seit vielen Jahren pflegende Angehörige und andere Interessierte unterstützt und ihnen hilft, die Krankheit besser zu verstehen. Anmeldung bis zum 27. April per E-Mail an...

Gropiusstadt. Eine schlecht trainierte und schwache Beckenbodenmuskulatur kann zu vielen Problemen führen. Wer mehr wissen will, ist bei einer Workshopreihe am 18. und 25. April von 17 bis 18.30 Uhr willkommen. Krankengymnastiktrainerin Martina Heinrich vermittelt erst in einem Vortrag Wissen, danach lernen die Teilnehmerinnen, wie sie den Beckenboden wahrnehmen und richtig anspannen. Ort des Geschehens ist das Waschhaus-Café in der Eugen-Bolz-Kehre 12. Um Spenden zwischen drei und fünf Euro...

Neukölln. „Alles (nicht) gesund (genug)?“ ist der Titel einer Selbsthilfegruppe, die sich jeden zweiten und vierten Montag im Monat im Haus der Vielfalt, Wilhelm-Busch-Straße 12, trifft. Der nächste Termin ist am 13. Februar von 11 bis 12.30 Uhr. Eingeladen sind Menschen mit chronischen Krankheiten oder körperlichen Einschränkungen. Sie sind oft mit den Grenzen des eigenen Körpers und Schwierigkeiten wie zum Beispiel beim Umgang mit Ärzten oder im Familien- und Freundeskreis konfrontiert. In...

Buckow. Das Repair-Café im Stadtteilzentrum im Mollnerweg 35 öffnet am Sonnabend, 21. Januar, wieder. Von 15 bis 18 Uhr sind Menschen willkommen, die Probleme mit dem Smartphone oder dem PC haben. Außerdem gibt es Reparaturhilfen für Haushaltsgeräte, Konsolen, Unterhaltungselektronik, Spielzeug und andere Alltagsgenstände. Experten beraten zu allen Bedienungs- und Reparaturfragen und leisten auf Wunsch Hilfe zur Selbsthilfe. Die Nachbarn können sich auch bei Kaffee und Keksen austauschen....

Zehlendorf. Der Verein Mittelhof bietet eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit ME/CFS oder Long-Covid an. In der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, trifft sich die Gruppe montags von 11 bis 12.30 Uhr. Angesprochen sind Menschen, die nach einer Corona-Erkrankung chronisch erschöpft sind. Bei den Treffen werden Erfahrungen ausgetauscht und gemeinsame Aktivitäten in Angriff genommen, die wieder Freude am Leben verschaffen sollen. Im Januar starten zudem weitere Selbsthilfegruppen aus dem...

Die Selbsthilfekontaktstelle im Bezirk beteiligt sich mit drei Veranstaltungen an der Woche der seelischen Gesundheit, die noch bis 20. Oktober stattfindet. Insgesamt werden in der Woche elf Veranstaltungen von sieben Einrichtungen angeboten. Die Selbsthilfekontaktstelle lädt für Montag, 17. Oktober, 18 bis 20 Uhr, zu einer Info-Veranstaltung für Angehörige ein. Das Thema ist "Diagnose Psychische Erkrankung". Für Angehörige entstehen mit dieser Diagnose genauso viele Fragen wie für die...

Pankow. Einen Achtsamkeitsspaziergang veranstaltet die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Stadtteilzentrum Pankow am 22. September von 17 bis 18 Uhr. Mittels angeleiteter Übungen für die Sinne und den Körper können die Teilnehmer ihre Achtsamkeit und Mobilität stärken. Treffpunkt ist im Hof des Stadtteilzentrums an der Schönholzer Straße 10. Eine Anmeldung unter Telefon 499 87 09 10 oder kis@hvd-bb.de ist nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. BW

Pankow. Ist das noch normal oder schon eine Sucht? Das fragen sich verunsichert so mache Eltern, wenn es um den Umgang ihrer Kinder mit dem Internet geht. Das Präventionsprojekt "Digital – voll normal?!" informiert sie über die Chancen und Risiken der Internetwelt und bietet Hilfestellungen an. Der nächste Vortrag mit Erfahrungsaustausch findet am Montag, 29. August, von 18 bis 19.30 Uhr in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS) in der Schönholzer Straße 10 statt. Der...

Marzahn. Das Stadtteilzentrum Mosaik, Altlandsberger Platz 2, plant die Gründung einer Selbsthilfegruppe zum Krankheitsbild Diabetes. Ab September sollen sich Interessierte monatlich treffen und sich darüber austauschen können, welche Möglichkeiten es gibt, den Umgang mit der Krankheit im Alltag zu erleichtern. Dabei soll es auch Vorträge über die Weiterentwicklung technischer Hilfsmittel, neue Forschungsergebnisse und gesundheitliche Fragen zur Vorbeugung von diabetischen Augenerkrankungen...

Buckow. Wer unter einer Sucht leidet, kann montags von 18.30 bis 20.30 Uhr zu einer Selbsthilfegruppe im Nachbarschaftstreff Buckow, Mollnerweg 35, kommen. Es geht um die Abhängigkeit von Alkohol, Drogen, Medikamenten, aber auch um Spielsucht, Kaufsucht oder Sportsucht. Denn auch sie können mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Borderline, Persönlichkeitsstörungen, Angststörungen und ähnlichem verbunden sein. Ins Leben gerufen wurde die Gruppe vom Selbsthilfeverein „Anderes Leben“. Wer...

Charlottenburg. Im Haus am Mierendorffplatz trifft sich jeden Sonntag von 10 bis 11.30 Uhr die Al-Anon-Selbsthilfegruppe für Angehörige von Alkoholikern. Die Selbsthilfegemeinschaft ging 1951 aus den anonymen Alkoholikern in den USA hervor. In Deutschland gibt es etwa 500 Al-Anon-Selbsthilfegruppen. Mitgliedsbeiträge werden nicht erhoben, es bleiben alle anonym. Im Rahmen der jährlichen "Aktionswoche Alkohol" vom 14. bis 22. Mai ist ein Informationsmeeting geplant. Der genaue Termin steht noch...

Wittenau. im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum des Unionhilfswerks am Eichhorster Weg 32 gründet sich derzeit eine Gruppe von Menschen, deren Angehörige alkoholabhängig sind. Bei den Treffen soll es um gegenseitige Unterstützung und über mögliche Lösungswege gehen. Die Treffen sind jeden Donnerstagabend. Anmeldung und weitere Infomationen unter der Telefonnummer 416 48 42. tf

Adlershof. Der „Angehörige psychisch erkrankter Menschen Landesverband Berlin“ stellt sich am Montag, 11. April, von 18 bis 20 Uhr im Selbsthilfezentrum Eigeninitiative in der Genossenschaftsstraße 70 vor. Ursula Hälbig und Torsten Hill berichten über ihre Erfahrungen als Angehörige psychisch Erkrankter und informieren über Unterstützungsmöglichkeiten. Die Teilnahme kostet zwei Euro, Anmeldung und Kontakt unter der telefonnummer 631 09 85 oder per E-Mail an eigeninitiative@ajb-berlin.de....

Gropiusstadt. Der Krieg in der Ukraine macht auch hierzulande vielen Menschen Sorgen. Das Selbsthilfezentrum Neukölln-Süd bietet die Gelegenheit, sich mit anderen über das Thema auszutauschen – und zwar dienstags von 14 bis 16 Uhr in der Lipschitzallee 80. Dort können Menschen nicht nur über ihre Ängste sprechen, sondern sie erfahren auch, wo und wie sie Kriegsflüchtlingen helfen können. Außerdem gibt es Informationen zu Hilfsmöglichkeiten, falls jemand wegen der steigenden Energiepreise in...

Gropiusstadt. Für Menschen, die sich niedergeschlagen und antriebslos fühlen, die unter Angst oder Depressionen leiden, gründet sich gerade eine neue Selbsthilfegruppe. Die Treffen sollen jeden Montag von 14 bis 18.30 Uhr im Selbsthilfezentrum in der Lipschitzallee 80 stattfinden. Wer sich mit anderen Betroffenen austauschen möchte, melde sich unter Tel. 605 66 00 oder per E-Mail asmus.sued@sh-stzneukoelln.de an. Es gilt die 3G-Regelung, die Teilnehmer müssen also geimpft, genesen oder getestet...

Friedrichshain. Angehörige Demenzkranker fühlen sich mit der Pflege oft überfordert. Kontakt und Austausch unter Betroffenen bietet hier die Angehörigengruppe "Anderland – Leben mit Demenz". Sie trifft sich am 30. März um 15 Uhr in der Kontaktstelle PflegeEngagement an der Gryphiusstraße 16. Anmeldung unter der Telefonnummer 70 71 68 69 oder per E-Mail: kpe@volkssolidaritaet.de. uk

Wedding. Die "overeater anonymous" treffen sich zu ihrer offenen Zusammenkunft montags von 18 bis 19 Uhr im Nachbarschaftraum „Waschküche“, Feldstraße 10. Der Raum befindet sich in der Trägerschaft der Evangelischen Versöhnungsgemeinde. Zum Inhalt der Treffen heißt es: „Wir sind eine Gemeinschaft von Menschen, die vom zwanghaften Essen genesen, indem wir unsere Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander teilen und uns gegenseitig unterstützen. Bei OA ist jeder, der sich für eine glücklichere...