Mitte - Gesundheit und Medizin

Beiträge zur Rubrik Gesundheit und Medizin

Auf eiweiß- und fetthaltige Kost achten

Der Körper von Krebspatienten kommt während einer Chemotherapie nicht so gut mit einer kohlenhydratreichen Kost zurecht.Daher sollten in der Zeit mehr Eiweiß und Fett auf dem Speiseplan stehen, weil ihr Stoffwechsel diese Ernährungsbestandteile in dem Moment der Behandlung besser verwerten kann. "Es geht nicht ums Verzichten", betont die Ernährungsexpertin Karin Riemann-Lorenz von der Verbraucherzentrale Hamburg. Patienten sollten also nicht versuchen, Kohlenhydrate ganz zu vermeiden....

  • Mitte
  • 20.03.14
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Geschlecht spielt eine große Rolle

Männer und Frauen unterschieden sich in vielen Dingen - auch darin, wie ein Arzneimittel wirkt.Forscher konnten jüngst zeigen, dass zum Beispiel Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol bei Frauen oft schlechter und kürzer wirken als bei Männern. Darauf weist die Landesapothekerkammer Brandenburg hin. Der Effekt von beruhigenden Wirkstoffen halte bei Frauen dagegen länger und intensiver an. Während Acetylsalicylsäure (ASS) bei Männern das Herzinfarktrisiko senken könne, profitierten Frauen...

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  • 20.03.14
  • 85× gelesen
Es gibt nicht die beste Klinik, sondern immer nur die beste für eine bestimmte Krankheit. | Foto: Sebastian Kahnert

Worauf es bei der Klinikwahl ankommt

Wer für einen planbaren Eingriff ins Krankenhaus muss, sollte immer kritisch bei der Wahl sein. Denn nicht jede Klinik bietet die Qualität, die wünschenswert wäre."Orientieren Sie sich an den harten Fakten", rät Prof. Hartmut Siebert vom Aktionsbündnis Patientensicherheit. "Es gibt nicht die beste Klinik, sondern immer nur die beste für eine bestimmte Krankheit." Patienten sollten sich nach folgenden Dingen erkundigen: Welche Eingriffe bietet das Krankenhaus an? Welche Alternativen gibt es?...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 53× gelesen

Intervalltraining für Herzkranke

Ein Intervalltraining ist unter Umständen auch bei einer koronaren Herzerkrankung möglich. Eine aktuelle Studie aus Norwegen hat gezeigt, dass Herzpatienten mit dieser Art Training sogar ab und an auf eine Sporteinheit verzichten können.Voraussetzung ist aber, sie erreichen gezielt immer mal wieder mehr als 90 Prozent der maximalen Herzfrequenz. Darauf weist Norbert Smetak vom Bundesverband Niedergelassener Kardiologen hin. Mit Herzfrequenz ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute gemeint....

  • Mitte
  • 20.03.14
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Auf vielen Wegen erhältlich - wer möchte, kann sich den Organspendeausweis auch selbst ausdrucken. | Foto: Andrea Warnecke

So bekommen Patienten einen Ausweis

Wer sich einen Organspendeausweis zulegen möchte, kann ihn sich auf verschiedenen Wegen besorgen.Im Prinzip reicht schon ein Zettel im Geldbeutel. Eindeutiger ist aber der offizielle Ausweis, der online zum Beispiel über die Seite fuers-leben.de erhältlich ist, die zur Deutschen Stiftung Organtransplantation (DSO) in Frankfurt gehört. Auch über die Website Organspende-info.de der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) können Interessierte ihn direkt ausdrucken. Dort ist er auch in...

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  • 20.03.14
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Muskeln zu klein? Auch Jungen sind unsicher, was ihr Aussehen angeht. | Foto: Silvia Marks

In der Pubertät zählt das eigene Tempo

Plötzlich ist alles anders: Da sind die Schmetterlinge im Bauch, der Ärger mit den Eltern und die Pickel im Gesicht, die nerven. In der Pubertät verändert sich nicht nur der Körper - auch sonst ist vieles im Umbruch."Die Fragen sind im Grunde die gleichen wie früher", sagt Jutta Stiehler, Leiterin des Dr.-Sommer-Teams der Zeitschrift "Bravo". Seit mehr als 30 Jahren ist es an der Aufklärungsfront vorne mit dabei. Doch anders als früher könnten Eltern mit ihren Kindern häufiger über Probleme...

  • Mitte
  • 20.03.14
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Hinweis auf Alkoholvergiftung

Hat ein Freund zu viel getrunken, kann das für ihn gefährlich werden. Spätestens wenn der Betroffene erste Anzeichen für eine ernste Vergiftung zeigt, sollten Jugendliche den Notarzt rufen.Ein Merkmal sei etwa kalter Schweiß oder ein kreideweißes Gesicht, sagt Michaela Goecke, die bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung das Suchtreferat leitet. Auch wenn jemand überhaupt nicht mehr reagiert, sollte sofort ein Mediziner kommen. Einen sicheren Test, ob der Kumpel einen Arzt braucht,...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 77× gelesen

Nach Rücksprache selbst behandeln

Hämorrhoiden hat jeder Mensch. Denn dabei handelt es sich um Gefäße am Po, die den Darmausgang abdichten.Verändern oder vergrößern sie sich, kann es zu Schmerzen beim Stuhlgang oder Juckreiz am After kommen. Solche Beschwerden sollten Betroffene nur selbst behandeln, wenn ein Arzt eine schwerwiegende Erkrankung als Ursache ausgeschlossen hat. Darauf weist Thomas Benkert von der Bundesapothekerkammer in Berlin hin. Insbesondere wenn jemand über längere Zeit anhaltende Beschwerden hat, sollten...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 65× gelesen

Eine kostenlose Applikation informiert

Wenn ausländische Patienten in Deutschland zum Arzt kommen, sind die sprachlichen Hürden bei der Behandlung oft groß. Das ist Experten zufolge vor allem bei schwerwiegenden Erkrankungen wie der Tuberkulose (TB) ein Problem.Eine neue App in 28 Sprachen soll Medizinern daher helfen, besser über TB aufzuklären. Außerdem ermöglicht sie es Patienten, sich in ihrer Muttersprache zu informieren. Das erläutert der Initiator Christian Herzmann vom Leibniz-Zentrum für Medizin und Biowissenschaften in...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 61× gelesen

Wiedereinstieg nach gelungener Therapie

Nach einer erfolgreichen Therapie kann es psychisch kranken Menschen helfen, wenn sie schnell wieder ihre alte Arbeit aufnehmen.Der durch den Job vorgegebene regelmäßige Tagesablauf stabilisiere die Patienten, weil dies ihr Selbstwertgefühl stärke. Das erläutert Prof. Steffi Riedel-Heller von der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN). Außerdem profitierten die Patienten von den sozialen Kontakten bei der Arbeit. Da der...

  • Mitte
  • 20.03.14
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Negative Gefühle nicht verdrängen

Besuchen Ältere kranke Freunde, sollten sie nicht zwanghaft gute Laune verbreiten. Denn aufgesetzte Fröhlichkeit wirkt selten authentisch und belastet die Situation nur zusätzlich.Haben Senioren Ängste, beispielsweise dass der Freund an starken Schmerzen leidet oder bald sterben wird, sollten sie zu diesen Gefühlen stehen. Gleichzeitig sollten sie darauf achten, welche Gesprächsthemen dem anderen wichtig sind und nach Möglichkeit darauf eingehen. Darauf weist das Kuratorium Deutsche Altershilfe...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 64× gelesen

Depressionen im Seniorenalter

"Das lohnt sich nicht mehr": Im Alter scheuen sich manche davor, Veränderungen anzugehen. Negative Dinge werden deshalb einfach hingenommen - auch bei der Gesundheit.Wer sich jedoch ständig antriebslos und niedergeschlagen fühlt, nichts mehr unternehmen will und sich zurückzieht, sollte sich professionelle Hilfe suchen. Denn eine Depression kann in jedem Alter behandelt werden. Weiterhelfen könne beispielsweise eine Psychotherapie, sagt Gerlinde Strunk-Richter vom Kuratorium Deutsche...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 45× gelesen
Schwarzes Dreieck und ein Satz: Daran erkennen Verbraucher besonders engmaschig überwachte Arzneimittel. | Foto: BfArM

Arzneien mit schwarzem Dreieck

Manche Medikamente sind mittlerweile auf dem Beipackzettel mit einem auf der Spitze stehenden schwarzen Dreieck gekennzeichnet.Begleitet wird das Symbol von dem Satz "Dieses Arzneimittel unterliegt einer zusätzlichen Überwachung". Das bedeutet, dass Patienten besonders aufmerksam in Bezug auf Nebenwirkungen des Medikaments sein sollten. Darauf weist die Arzneimittelkommission der Deutschen Apotheker (AMK) hin. Mit dem Dreieck und dem Satz ausgewiesen sind zum Beispiel Produkte, die neu auf dem...

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  • 20.03.14
  • 277× gelesen
Wenn jedes Auftreten zur Qual wird: Fersenschmerzen sind das häufigste Leiden am Fuß. | Foto: Monique Wüstenhagen

Fersenschmerzen lassen sich lindern

Wenn jemand vor Schmerzen nicht mehr auftreten kann, steckt oft eine Reizung der Sehnenplatte in der Fußsohle dahinter. Die Ferse ist dann so empfindlich, dass sie kaum noch belastbar ist.Das umliegende Gewebe entzündet sich. Manchmal zeigt sich im Röntgenbild außerdem ein Fersensporn, ein kleiner knöcherner Auswuchs am Fersenknochen. Rund zehn Prozent der Bevölkerung leiden irgendwann im Laufe ihres Lebens an Fersenschmerzen. Eine "Weichbettung der Ferse" mit einem Gelkissen oder einer Einlage...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 838× gelesen
"Nicht mehr rauchen" - das ist ein Vorsatz, den viele Menschen nur mit Hilfe von Nikotin-Ersatzprodukten umsetzen können. | Foto: Franziska Koark

Nikotin-Kaugummi lang genug kauen

Damit sie richtig wirken, müssen Nikotin-Kaugummis langsam gekaut werden. Und zwar so lange, bis ein pfefferartiges Aroma im Mund entsteht.Dann schiebt der angehende Nichtraucher die Masse in die Wangentasche und lässt sie dort, bis der Geschmack vergangen ist. Das erläutert die Bundesapothekerkammer in Berlin. Die Kaugummis eignen sich am ehesten für Menschen, die in bestimmten Situationen geraucht haben und in der Übergangszeit nach dem Rauchstopp Entzugserscheinungen vermeiden wollen. Wer...

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  • 20.03.14
  • 1.031× gelesen
Wer länger als sechs Wochen krank ist, bekommt Geld von der Krankenkasse. | Foto: Franziska Koark

Lohnersatzleistungen bei langer Krankheit

Müssen Arbeitnehmer sich krankmelden, zahlt der Arbeitgeber sechs Wochen lang das Gehalt weiter. Kann der Mitarbeiter dann immer noch nicht zur Arbeit kommen, springt seine Krankenkasse ein."Versicherte haben einen Anspruch auf Krankengeld, wenn ihre Krankheit sie arbeitsunfähig macht", erklärt Manuela-Andrea Pohl vom Verband der Ersatzkassen (vdek). Ob das der Fall ist, entscheide der Arzt. Arbeitsunfähig bedeute, dass jemand seinen Beruf zu weniger als 50 Prozent ausüben könne, ergänzt Dirk...

  • Mitte
  • 20.03.14
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Die Kufe dieses Stuhls ist vorne angeschrägt. Damit kann der Benutzer wippen ohne umzukippen. | Foto: Vitra/Barber & Osgerby

Stühle mit Schwung stärken den Rücken

Viele Eltern verbieten ihren Kindern das Kippeln mit dem Stuhl. Dabei empfehlen Gesundheitsexperten genau das gegen Rückenschmerzen. Und namhafte Designer haben das Konzept vom bewegten Sitzen aufgegriffen.Der Bewegungsmangel beim Sitzen verursacht Störungen des Fettstoffwechsels, die Ursache für Zivilisationskrankheiten sind, etwa Diabetes, Fettleibigkeit oder Herz- und Kreislauferkrankungen. Gesundheitsexperten raten deshalb, nicht dauerhaft still zu sitzen, sondern sich auf dem Stuhl zu...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 136× gelesen
Besser sehen mit Bildschirmbrille: Ab etwa 40 Jahren lässt die Kraft der Augen von Natur aus nach. | Foto: Rodenstock GmbH

Bildschirmbrille unterstützt Augen

Bei Menschen ab 40 lässt die Leistungsfähigkeit der Augen von Natur aus nach.Sie tun sich dann beim ständigen Wechsel zwischen Bildschirm, Tastatur und Akten oft schwer. Eine Bildschirmbrille kann die Augen entlasten. Wichtig bei Auswahl des Gestells sei, dass es nicht zu schmal ist und die Glasflächen nicht zu klein sind, erläutert das Kuratorium Gutes Sehen in Berlin. Denn der Aufbau der Gläser einer Bildschirmarbeitsbrille ähnelt dem von Gleitsichtgläsern und vereine verschiedene Stärken....

  • Mitte
  • 20.03.14
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Konsum kann Psychose befördern

Fällt einem jungen Menschen die Konzentration schwer, oder hat er wenig Antrieb und Energie, kann dahinter eine Psychose stecken. Intensiver Cannabis-Konsum kann das Auftreten dieser psychischen Störung befördern.Auch das Hören von Stimmen und eine veränderte Wahrnehmung von Farben, Formen oder Gesichtern sind mögliche Symptome, ebenso gedrückte Stimmung, innere Anspannung oder Misstrauen. Darauf weist die Schweizerische Gesellschaft für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie (SGKJPP)...

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  • 20.03.14
  • 49× gelesen
Ein ständiger Tränenfluss kann ein Warnzeichen sein: Dahinter steckt womöglich eine dauerhafte Entzündung an der Lidkante. | Foto: Monique Wüstenhagen

Maßnahmen bei Lidrandentzündung

Das Auge juckt, es tränt, es ist verklebt: Wer jeden Morgen solche Beschwerden hat, leidet womöglich an einer chronischen Blepharitis.Dieser Fachbegriff bedeutet, dass die Lidkante dauerhaft entzündet ist. Um die Probleme in den Griff zu bekommen, muss das Auge vorsichtig und regelmäßig gepflegt werden. Am besten reinige man die Haut zwischen den Wimpern mit lauwarmem Wasser. Mit einem Wattestäbchen könne man die Talgdrüsen vorsichtig entleeren, falls diese vermehrt Sekret bildeten oder...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 789× gelesen

Darauf müssen Eltern achten

Es gibt viele Gründe, auf Fleisch zu verzichten. Leben Eltern vegetarisch, stehen sie irgendwann vor der Entscheidung, ob sie auch den Nachwuchs in diesem Stil erziehen wollen. Dabei tauchen aber viele Fragen auf: Was gibt es aus ernährungswissenschaftlicher Sicht zu beachten? Und wie erkläre ich meinem Kind altersgerecht, warum es besser sein soll, kein Fleisch zu essen?"Das Thema vegetarische Erziehung ist hochaktuell", sagt Silke Bott, Vorstandsmitglied beim Vegetarierbund Deutschland...

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  • 20.03.14
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Vollmachten immer anpassen

Patientenverfügungen und Vorsorgevollmachten sollten an veränderte Lebensumstände angepasst werden. Denn die in den Dokumenten genannten Bevollmächtigten treffen wichtige Entscheidungen, falls der Betroffene dazu selbst nicht mehr in der Lage ist, erklärt die Rheinische Notarkammer. Mit einer Patientenverfügung legt man fest, welche medizinischen Maßnahmen gewünscht oder abgelehnt werden. In einer Vorsorgevollmacht wird bestimmt, wer für den Vollmachtgeber im Notfall entscheidet. dpa-Magazin /...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 16× gelesen

Neurodermitis bei Kleinkindern

Für Kinder unter zwei Jahren mit Neurodermitis eignen sich Körperpflegeprodukte mit Glycerin besonders gut für die Hautpflege. Von Kosmetika mit Harnstoff rät der Kinderarzt Prof. Peter Höger aus Hamburg dagegen ab. Dieser könne zu Juckreiz und Brennen führen. Sowohl Glycerin wie Harnstoff (Urea) helfen, die bei Neurodermitis sehr trockene und juckende Haut feucht zu halten. In der Basispflege für Erwachsene mit Neurodermitis ist Harnstoff der gängige Feuchthaltefaktor. dpa-Magazin /...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 17× gelesen

Schweigen belastet Kinder

Bekommen Eltern eine Krebsdiagnose, löst das große Verzweiflung und Ängste aus. Ihren Kindern wollen Mutter und Vater meist nichts davon erzählen, um sie zu schützen. Doch Sohn oder Tochter merken laut Frauenarzt Christian Albring meist sehr schnell, dass sich etwas verändert. Sie bräuchten sehr schnell einen Austausch mit den Eltern und anderen Familienangehörigen, sagt der Experte vom Berufsverband der Frauenärzte. Denn das Schweigen sei für Kinder schlimmer zu ertragen als der Schreck über...

  • Mitte
  • 20.03.14
  • 62× gelesen

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