Mitte - Gesundheit und Medizin

Hohe Ozonwerte können Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen ganz schön zu schaffen machen.Sie bleiben an solchen Tagen besser drinnen, rät die Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (DGP) in Werne. Sie sollten alle Aktivitäten im Freien entweder auf die frühen Morgenstunden oder auf den späteren Abend verlegen.Ozon ist ein Luftschadstoff, der ab einer Belastung von 180 Mikrogramm pro Kubikmeter die Atemwege reizt und angreift. Empfindliche Personen reagieren schon...

Erst wirkt er wie ein harmloser grippaler Infekt. Dann werden die Nächte unruhig, heftige Hustenanfälle unterbrechen den Schlaf. Spätestens jetzt ist klar: Es handelt sich um Keuchhusten. Die vermeintliche Kinderkrankheit breitet sich derzeit wieder aus. Auch immer mehr Erwachsene erkranken daran.Ausgelöst wird die Krankheit von einem Bakterium, die Ansteckung erfolgt wie bei einer gewöhnlichen Erkältung. "Bis das Keuchen losgeht, vergehen rund 14 Tage", erläutert Andreas Hellmann vom...

Eltern sollten Essen nicht in Kategorien wie "gesund" und "ungesund" einteilen. Denn dann lehnen Kinder bestimmte Lebensmittel oft ab. "Gesundheit ist für sie ein abstrakter Begriff, der keine Relevanz hat", sagt Prof. Christoph Klotter von der Universität Fulda. Kinder würden gesundes Essen viel eher akzeptieren, wenn ihre Eltern ganz selbstverständlich Müsli oder Gemüse essen - ohne das groß zu kommentieren, erläutert Klotter in der Zeitschrift "Nido". Statt dem Kind Essen aufzudrängen, das...

Der richtige Zeitpunkt für eine Operation vom Grauem Star lässt sich nur schwer festlegen. Auf den Erfolg der OP hat er in vielen Fällen sogar keinen Einfluss.Erkrankte besprechen den richtigen Termin am besten mit ihrem Facharzt und beziehen dabei ihre aktuelle Lebenssituation ein. Das empfiehlt das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) in Köln. Patienten sollten darüber nachdenken, ob und wie sie durch die Krankheit eingeschränkt werden.Stellt der Facharzt...

Bei Versandapotheken gibt es Medikamente oft günstiger als in Apotheken mit Ladengeschäft. Das gilt allerdings nicht für verschreibungspflichtige Arzneimittel, erklärt der IT-Verband Bitkom.Diese unterliegen einer Preisbindung. Außerdem müssen Kunden bei der Bestellung solcher Medikamente vorher das Rezept per Post einschicken. Viele Anbieter erstatten dabei die Portokosten oder halten Freiumschläge für ihre Kunden bereit. Wie seriös ein Anbieter im Internet ist, erkennen Nutzer zum Beispiel...

Grundsätzlich ist eine professionelle Zahnreinigung eine Selbstzahlerleistung (IGeL). Der Patient muss sie in der Regel aus eigener Tasche finanzieren.Die Kosten dafür können stark schwanken. Und sie hängen der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz zufolge davon ab, wie umfangreich und aufwendig der Patient behandelt wird und welchen Abrechnungssatz der Zahnarzt anwendet. Vor einer professionellen Zahnreinigung lohnt sich daher ein Preisvergleich bei verschiedenen Ärzten, raten die...

Jeder Herzpatienten sollte sich grundsätzlich etwa drei Wochen vor einem Urlaub vom Arzt untersuchen lassen. So kann er sichergehen, dass er fit genug für die Reise ist.Darauf weist die Deutsche Herzstiftung in Frankfurt hin. Sie hat ein kostenfreies Reiseset mit Tipps für Urlauber mit Herzerkrankungen zusammengestellt. Ratsam sei auch, sich vorab zu informieren, wo am Urlaubsort eine mit modernen Methoden arbeitende Klinik liegt.Bei Flugreisen gehören Kopien der Krankenunterlagen sowohl ins...

Jeder gesetzlich Krankenversicherte ab 35 Jahren hat alle zwei Jahre Anspruch darauf, dass seine Kasse eine Kontrolluntersuchung auf Hautkrebs übernimmt.Jüngere Patienten sollten sich bei ihrem Versicherer erkundigen, ob er auch für sie die Kosten für das sogenannte Screening trägt. Denn manche Kassen übernehmen es auch für Patienten unter 35, erläutert der Berufsverband der Deutschen Dermatologen in Berlin. Abgesehen vom Screening durch den Facharzt untersuchen sich Menschen am besten auch...

Trinkt jemand regelmäßig viel Alkohol, kann das mit der Zeit in eine Abhängigkeit führen. Damit es nicht so weit kommt, sollten Angehörigen schon den Verdacht auf zu hohen Konsum ansprechen.Wichtig dabei sei, keine Vorwürfe zu erheben, sagt Raphael Gaßmann von Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS). "Machen Sie es unaggressiv, in einem ruhigen Moment, möglichst ohne Zeugen", rät er. Und natürlich sollte der Mensch, um den man sich sorgt, in der Situation möglichst nüchtern sein. "Mit...

Wenn im Kopf die Gedanken kreisen, hält das vom Einschlafen ab. Dann braucht das Gehirn eine neue Aufgabe. Am besten schickt man seinen Geist auf eine Reise durch den Körper, rät Uschi Moriabadi von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. "Lenken Sie dafür Ihre Gedanken zuerst in Ihre Füße." Stück für Stück sollten dann die einzelnen Körperteile von unten nach oben wahrgenommen werden. Wie fühlen sie sich an? Je öfter man sich auf eine solche Reise begibt, desto...

Patienten brauchen mitunter Geduld, wenn sie einen Termin beim Arzt haben wollen. Bei Impfungen oder Vorsorgeuntersuchungen könne es durchaus vorkommen, dass man etwas länger wartet, erläutert die Unabhängige Patientenberatung Deutschland (UPD). Medizinische Notfälle müssten aber sofort behandelt werden. Bei akuter, schwerer Krankheit könne ein Arzt einen Patienten nicht ablehnen. So werde beispielsweise jemand mit einer schweren Grippe, die mit 40 Grad Fieber einhergehe, sofort behandelt. Die...

Der beste Durstlöscher für Babys ist Wasser. Denn Fruchtsäfte enthalten zwar viele Vitamine und Mineralstoffe, aber auch eine Menge Zucker und Kalorien. Kinder gewöhnen sich zum einen schnell an den süßen Geschmack von Saft und essen dann zu den Mahlzeiten oft weniger, erläutert Prof. Hildegard Przyrembel, Kinder- und Jugendärztin im Netzwerk Gesund ins Leben, einer vom Bundesernährungsministerium geförderten Initiative. Zum anderen kann Saft die Zähne schädigen und Karies verursachen. Wenn...

Wer bei der Arbeit überwiegend sitzt, bekommt schnell mal Rückenschmerzen. Der Grund: Er bewegt sich zu wenig. Anders als Menschen, die körperlich schwer arbeiten und ihren Rücken dadurch überlasten, unterfordern Schreibtischarbeiter ihre Rückenmuskulatur durch das lange Sitzen. Darauf weist die Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV) hin. Die Experten empfehlen Betroffenen daher, möglichst oft aufzustehen oder zeitweilig im Stehen zu arbeiten. Telefonate etwa können sie stehend führen....

Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen lässt sich senken, wenn mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten leicht schweißtreibende Bewegung auf dem Sportprogramm steht. Darauf weist Prof. Martin Halle von der Lipid-Liga hin. Optimal sei eine halbe Stunde moderate körperliche Belastung pro Tag, bei der noch Unterhalten möglich ist. Wichtig sei eine niedrige, aber konstante Intensität wie Skilanglauf, Radfahren, Schwimmen oder Joggen nach dem Motto "Laufen ohne zu schnaufen". Regelmäßiger...

Ein Herz-Notfallausweis gibt Aufschluss über dauerhaft eingenommene Arzneimittel, über medizinische Eingriffe und akute Erkrankungen. Herzpatienten führen ihn am besten immer im Portemonnaie mit sich, damit sich der Notarzt im Fall der Fälle schnell einen Überblick verschaffen kann. Das sei der erste Ort, wo der Mediziner nachschaue, erläutert die Deutsche Herzstiftung. Nur schwer auffindbar sei das Formular, wenn es in irgendeiner Jackentasche stecke. Der Ausweis ist bei der Stiftung im...

Empfindliche Menschen vertragen den Konservierungsstoff Sorbinsäure manchmal nicht. Wenn sie selbst Konfitüre herstellen wollen, kaufen sie am besten 1:1-Gelierzucker. Dieser enthält in der Regel das Geliermittel Pektin und Zitronen- oder Weinsäure. Darauf weist die Verbraucherzentrale Bayern hin. Sorbinsäure ist häufig in sogenannten 2:1- oder 3:1-Gelierzuckern enthalten, weil damit hergestellte Marmelade aufgrund ihres höheren Fruchtanteils nicht so lange haltbar ist wie eine mit klassischem...

Rohkost dürfen Kinder auch dann schon essen, wenn sie noch nicht alle Milchzähne haben. Darauf weist Prof. Berthold Koletzko, Kinder- und Jugendarzt im Netzwerk Gesund ins Leben hin. Die Initiative wird vom Bundesernährungsministerium gefördert. Dabei ist die richtige Art der Zubereitung entscheidend. Knackiges, rohes Gemüse wie Karotten oder Kohlrabi sollten Eltern vor dem Essen fein reiben. Für kleine Kinder ist bissfest gegartes Gemüse oder weiches, reifes Obst wie Birnen, Erdbeeren oder...

Eine Outdoor-Sportbrille hat eine gebogene Fassung und gewölbte Gläser. So soll sie die Augen vor UV-Strahlung, Blendung und Wind schützen. Bei minderwertigen Modellen könne es allerdings sein, dass die Sicht aufgrund der starken Wölbung etwa an den Rändern verzerrt ist, warnt das Kuratorium Gutes Sehen. Solch ein grober Mangel lässt sich mit einem einfachen Test feststellen: Dazu hält der Kunde die Sportbrille etwa 40 Zentimeter vor eine gerade Linie oder Kante und fixiert diese mit einem...